¿Cómo se puede controlar el crecimiento bacteriano?

Donde quiera que mire encontrará bacterias, y en algunos lugares que mira, habrá una sobreabundancia de bacterias peligrosas que pueden causar enfermedades. Está en nuestros cuerpos, en nuestras manos, en cada superficie que tocamos y en los alimentos que comemos. Las bacterias están vivas y sanas, y entramos en contacto con ellas todos los días. Mantenerse saludable requiere diligencia y atención para evitar que las bacterias se multipliquen, de acuerdo con el Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Digestivas (NDDIC, por sus siglas en inglés).

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Paso 1

Lávese las manos, sugiere el NDDIC. El lavado de manos es una de las mejores maneras de prevenir la contaminación cruzada y la propagación de bacterias.

Paso 2

Use desinfectantes para manos y toallitas desinfectantes, que están hechas principalmente de un compuesto a base de alcohol que previene la propagación de bacterias y lo elimina al contacto.

Paso 3

Reduzca la humedad y humedad siempre que sea posible para mantener las cosas secas. Las bacterias prefieren que la humedad se propague, por lo que mantener el flujo de aire y eliminar la humedad lo detiene en seco.

Paso 4

Compre deshumidificadores para habitaciones que están húmedas para eliminar la humedad, alentando a las bacterias a morir. Desagües vacíos de la piscina, sumideros y otras áreas donde existe agua estancada para desalentar el crecimiento de bacterias.

Paso 5

Limpie todas las superficies con agua jabonosa o toallitas que desinfecten. Centrarse en la cocina y los baños. Las encimeras y las tablas de cortar deben recibir atención adicional, especialmente si se ha preparado carne o aves de corral.

Paso 6

Use superficies separadas para preparar carne, aves y pescado. Compre una tabla de cortar adicional y coloque una marca roja en el borde para indicar que solo se usa para preparar productos de origen animal. Límpielo a fondo inmediatamente después del uso para evitar el crecimiento de bacterias.

Paso 7

Cocine los alimentos completamente para que el proceso de cocción destruya todas las bacterias, advierte el NDDIC. Cubra todos los restos de comida inmediatamente y colóquelos en el refrigerador para retardar el crecimiento de bacterias.

Paso 8

Tome antibióticos si se enferma con algún tipo de infección bacteriana. Mantenga una crema antibiótica tópica alrededor de la casa para usar en heridas abiertas en la piel.

Paso 9

Consume ajo si prefieres una sustancia natural que actúa como un antibiótico. El ajo tiene propiedades antibacterianas que funcionan para destruir las bacterias, según O. Peter Snyder del Hospitality Institute of Technology and Management. Lo mejor es consumir ajo crudo, rico en enzimas y nutrientes, pero puedes comprar cápsulas inodoros en tu tienda de alimentos naturales.

Cosas que necesitará

• Jabón
• Desinfectante de manos
• Deshumidificador
• Toallitas desinfectantes
• Antibióticos
• Ajo

Consejos

• Pida a los maestros de sus hijos que proporcionen jabón antibacterial para áreas de juego y aulas.

Advertencias

• La información que se ofrece aquí tiene fines educativos y no pretende reemplazar el consejo médico.