Después de las comidas tisanas para ayudar con la hinchazón

Busque una taza de té cuando su estómago se enfade o se hinche después de una gran comida. Una taza post-prandial de té de hierbas proporciona un remedio natural y tradicional para los estómagos ruidosos y poofy sin los efectos secundarios de los compuestos químicos fabricados. Prueba menta, manzanilla o jengibre. Los tés de hierbas nunca deben sustituir al tratamiento médico profesional para problemas estomacales; si la hinchazón persiste o empeora, debe consultar a un médico.

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Bálsamo de limón

Un miembro de la familia de la menta, el té hecho de bálsamo de limón calma el sistema, según el sitio web del Centro médico de la Universidad de Maryland; alivia los dolores de gases y la hinchazón de la indigestión. Esta planta, originaria de Europa, se ha empleado para calmar una variedad de dolencias desde la Edad Media. Los efectos relajantes del bálsamo de limón en el cuerpo se pueden atribuir a dos sustancias químicas vegetales, los terpenos y el eugenol. A menudo, los fabricantes de té combinan bálsamo de limón con valeriana, manzanilla y lúpulo para mejorar las capacidades calmantes de la bebida.

Menta

Los tés que contienen menta pueden aliviar malestares estomacales y permitir el paso de gases dolorosos, según el sitio web del Centro Médico de la Universidad de Maryland. Los músculos del estómago se relajan como resultado de beber té de menta, que también aumenta el flujo de bilis, una sustancia que ayuda al cuerpo a procesar las grasas. Muchos estudios científicos apoyan el uso de menta para la indigestión; Sin embargo, si sus problemas estomacales son causados ​​por la enfermedad por reflujo gastroesofágico, no se recomienda el té de menta.

Manzanilla

Esta hierba suave puede servir como antiespasmódica, disminuyendo los calambres y dolores de males intestinales y estomacales. El té de manzanilla calma suavemente y calma las erupciones en la membrana mucosa del tracto digestivo, aliviando los síntomas de acidez estomacal y la flatulencia. Si padece alergias a la ambrosía o si los asters y los cristales de crisantemo lo hacen estornudar, el té de manzanilla puede agravar estas sensibilidades y provocar una reacción alérgica.

Ginger

Busca el té de jengibre para calmar las náuseas y la hinchazón causadas por comer en exceso o comidas grasosas. Un potente remedio contra las náuseas, el té de jengibre también trata las dolencias causadas por el gas. El jengibre se considera una hierba que calienta y genera calor en el cuerpo; Se cree que esta capacidad de calentamiento ayuda a que los sistemas digestivos sobrecargados vuelvan a estar en equilibrio. Puede encontrar que la combinación de té caliente y jengibre que se calienta crea una sensación incómoda para un estómago peligroso; si es así, bebe más menta refrescante o té de manzanilla.