Alivio de la artritis con gelatina

La artritis es una enfermedad debilitante caracterizada por dolor e inflamación en las articulaciones. Los dos tipos más comunes de artritis son la artritis reumatoidea o la osteoartritis. No hay cura para estas enfermedades que pueden causar dolor crónico e interrumpir las actividades diarias. Según una investigación compilada por Cole en 2000, muchos han encontrado alivio de las terapias alimenticias complementarias, incluido el uso de gelatina para reducir los síntomas de la artritis.

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Beneficios

Muchas de las terapias tradicionales asociadas con la artritis tienen efectos secundarios desagradables. Algunos medicamentos, como los medicamentos antiinflamatorios, pueden causar úlceras y problemas intestinales. La gelatina no tiene efectos secundarios conocidos si se toma según las indicaciones. Según los Institutos Nacionales de Salud, la gelatina ha sido aprobada por la Administración de Drogas y Alimentos como un suplemento dietético seguro para adultos sanos. La gelatina se puede encontrar en forma de píldora, forma de polvo y forma de gelatina viscosa. Según un megaanálisis realizado por los Institutos Nacionales de la Salud, se descubrió que la gelatina ingerida aumenta el cartílago articular en ratones.

Disponibilidad

La gelatina fabricada está hecha de colágeno animal a través de diversos procesos científicos. Es posible que los vegetarianos y ciertos grupos religiosos no puedan usar gelatina por este motivo. La forma, el tipo y la resistencia de la gelatina que debe usar es una preferencia personal basada en su tiempo y disponibilidad. La mayoría considera que tomar una pastilla una vez al día es mucho más fácil que mezclar productos como la gelatina, que debe mezclarse cuidadosamente antes de la ingestión. De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud, la Administración de Alimentos y Medicamentos no ha identificado la gelatina como un tratamiento para ninguna enfermedad. Por lo tanto, es prudente comenzar con niveles muy bajos de gelatina y ver cómo responde su cuerpo.

Información de expertos

Según Cole, la gelatina es una proteína utilizada por todo el cuerpo. Específicamente, cuando comes gelatina, tu cuerpo convierte esta sustancia en colágeno. El colágeno es uno de los principales componentes de sus articulaciones; el colágeno reduce la fricción y puede ayudar con la lubricación. El uso de gelatina para la artritis se conoce como una terapia complementaria. Esto significa que usar gelatina junto con su régimen médico puede producir efectos positivos. Cuando comemos o ingerimos gelatina, partes de eso vuelven a las articulaciones para lubricarlas y aliviar la artritis.

Suplemento dietético

La gelatina viene en muchas formas. Si una píldora de gelatina es su elección, se puede comprar de forma económica en el mostrador. La mayoría de los suplementos de gelatina de venta libre varían de $ 5 a $ 15 por botella y se pueden comprar en la farmacia. La píldora de gelatina funciona de la misma manera que comer gelatina; su cuerpo descompone la gelatina en colágeno que es absorbido y utilizado por muchas partes diferentes de su cuerpo.

Gelatina ingerible

La gelatina pura se puede ingerir una o dos veces al día, incluido el uso de la gelatina marca Jello. Lo mejor es comprar el tipo sin azúcar, ya que no se recomienda aumentar de peso en las personas que sufren de artritis. El aumento de peso pone más estrés en sus articulaciones inflamadas. Esta forma de gelatina se puede comprar en la tienda de comestibles, y consume más tiempo que la píldora, pero mantiene los mismos beneficios de alivio de la artritis.