Básicos de Kickboxing

Los gimnasios a menudo ofrecen clases de cardio kickboxing para ayudarlo a ponerse en forma. Si bien estas clases pueden proporcionar un entrenamiento estimulante, generalmente no le dan una verdadera comprensión del deporte real de kickboxing. Básicamente es una batalla rigurosa entre dos duros combatientes que luchan con sus manos y pies.

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Kickboxing Through Time

Kickboxing se remonta miles de años atrás a Tailandia, donde el arte del muay thai se originó en los campos de batalla. Muay Thai se practicó por primera vez como deporte en Tailandia a principios del siglo XVIII. Los combatientes lucharon con los puños, los pies, los codos y las rodillas. El término kickboxing fue creado a mediados de la década de 1900 por Osamu Noguchi, un promotor de boxeo japonés que se inspiró en las competiciones de muay thai. El primer evento de kickboxing en Japón se celebró en 1966. A diferencia de las tradicionales peleas muay thai, los japoneses no permitieron el uso de codos y rodillas.

America Steps into The Ring

El kickboxing estadounidense se desarrolló a principios de los años setenta. En ese momento, algunos practicantes de karate estadounidenses querían crear un deporte de contacto completo que no siguiera las reglas más estrictas del torneo de artes marciales. El primer combate estadounidense de kickboxing tuvo lugar entre los consumados artistas marciales Joe Lewis y Greg Baines en California en 1970. Lewis ganó por nocaut.

Reglas del ring

Por lo general, las rondas de kickboxing duran dos minutos. Los partidos pueden variar desde tres rondas para amateurs hasta 12 para pros. Las peleas se anotan con golpes y patadas, y se ganan por decisión del juez o por nocaut. Las áreas de calificación aceptables pueden variar de una organización a otra. Por ejemplo, las organizaciones americanas de kickboxing generalmente no permiten patadas a las piernas, pero es aceptable en la versión muay thai. Los luchadores usan protección acolchada para manos y pies, y los aficionados también deben usar casco.

Primero en The Punch

Al igual que los boxeadores, el golpe y la cruz son golpes populares para los kickboxers. Un jab se entrega con la mano adelantada. Es un golpe rápido que pone al oponente en busca de golpes adicionales. La cruz se entrega con la mano trasera, y el luchador tuerce sus caderas para maximizar su fuerza. Los golpes son más difíciles de aterrizar en kickboxing que en el boxeo. Un kickboxer primero debe entrar en el rango de perforación, lo cual puede ser difícil de lograr por temor a ser pateado. Si le das una patada fuerte a tu oponente, esto te puede dar la oportunidad de pasar al rango de puntería.

Kick It Up A Notch

Las organizaciones de Kickboxing generalmente requieren que los luchadores pateen al menos ocho veces por ronda. Los kickboxers son penalizados con un punto por cada patada que no cumplan con este requisito. Algunas organizaciones no cuentan las patadas, pero el árbitro puede deducir un punto si siente que un luchador no patea lo suficiente.Los combatientes usan técnicas probadas y verdaderas del pie de karate, como las patadas frontales y de la casa de máquinas. La patada frontal apunta la bola del pie hacia el enemigo. La rotonda redonda a menudo se usa para dar patadas en la cabeza.