Mejores alimentos para la trombocitopenia límite
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La trombocitopenia es el nombre de un conteo de plaquetas reducido en la sangre que ocurre cuando las plaquetas se pierden más rápido de lo que la médula ósea puede reemplazarlas. Esto, a su vez, disminuye la capacidad del cuerpo para coagularse y puede provocar un sangrado excesivo. La condición puede ser heredada o causada por virus como el VIH, la quimioterapia, los trastornos metabólicos u otras enfermedades. Los tratamientos estándar incluyen transfusiones y medicamentos, pero la dieta también puede ayudar a mejorar la producción de plaquetas.
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Fresco y orgánico
Dado que existe una correlación entre pesticidas y herbicidas y un aumento de las enfermedades autoinmunes que pueden reducir las plaquetas, los pacientes con trombocitopenia o incluso los casos límite deben evitar alimentos procesados. En su lugar, busque productos lo más cercanos posible a la fuente que se cultiven orgánicamente.
Granos enteros
Otra forma de fortalecer el sistema inmunitario es elegir cereales integrales, arroz integral y trigo integral sobre sus formas "blancas". La intolerancia al gluten también puede contribuir a los trastornos inmunitarios, por lo que la eliminación de productos con gluten que contienen trigo, cebada y centeno puede ayudar con el recuento de plaquetas.
Verduras verdes
La vitamina K es un factor importante en la coagulación. La Asociación de apoyo para trastornos plaquetarios recomienda aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina K, incluidos todos los vegetales de hoja verde, especialmente las espinacas, la col rizada y la col rizada, y los vegetales marinos como las algas marinas.
Papaya
Un estudio realizado en 2009 en la Universidad Aimst de Malasia descubrió que los participantes que recibían extracto de hoja de papaya presentaban recuentos promedios significativamente más altos de trombocitos, otro nombre para las plaquetas. Aunque aún se desconoce el proceso por el cual ocurre esto, es lo suficientemente prometedor para los pacientes con trastornos plaquetarios considerar agregar papaya a sus dietas.
Aceite de sésamo
El aceite de sésamo tiene propiedades que elevan los niveles de plaquetas, según el experto en nutrición del cáncer, el Dr. Kim Dalzell, del Centro Médico Regional del Medio Oeste. Dos cucharadas de un aceite de sésamo natural de alta calidad, como Rapunzel, tomado por vía oral dos veces al día, e incluso frotar algunos externamente en las áreas de los ganglios linfáticos, puede ayudar a aumentar el recuento de plaquetas durante un período de varias semanas.
Shark Oil
La investigación en Suecia en el Hospital de la Universidad de Odense y el Instituto Karolinska descubrió que las cápsulas estandarizadas de aceite de tiburón aumentaban la producción de plaquetas. Los pacientes recibieron cinco cápsulas al día, y los investigadores advirtieron que se debe evitar el uso de tales suplementos durante más de 30 días para evitar una sobreproducción de plaquetas.
Agua
Los pacientes con trombocitopenia deben beber abundante agua filtrada o embotellada, preferiblemente a temperatura ambiente, lo que ayuda al proceso digestivo.El Abramson Cancer Center en la Universidad de Pennsylvania recomienda ocho a diez 8-oz. vasos de líquido sin alcohol al día para mantener la boca húmeda, ayudar a evitar el estreñimiento y fomentar un revestimiento intestinal saludable.