Receta de yogur de almendras con arándanos
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 porción
- RECETAS
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- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Los arándanos dulces y la linaza hacen de este un snack de yogurt lleno de nutrientes. Se puede usar yogurt de soja o almendras.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1/2 taza de arándanos congelados
- 1 cucharada de semilla de linaza molida
- 1/2 taza de yogur de almendras llanas
INSTRUCCIONES
1 mezcla arándanos y semillas de lino molidas en yogur.INFORMACIÓN NUTRICIONAL
171 CALORÍAS POR PORCIÓNTamaño de la porción: 1 porción
- 8g Grasa
- 21 g Carbohidratos
- 4g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 8g | 11% |
| Grasas saturadas 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 6 mg | 0% |
| Hidratos de carbono 21g | 10% |
| Fibra dietética 4g | |
| Azúcares 13g < Proteína 4g | |
| 2% | * El% de valor diario (DV) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
