¿Los arándanos te manchan la orina?

La orina puede decolorarse debido a ciertos alimentos, colorantes alimentarios y suplementos que consume. Las bayas, incluidos los arándanos, pueden manchar la orina. Su nivel de hidratación y qué más comió con los arándanos variará el color de su orina. Cuando los arándanos u otros alimentos tiñen la orina, por lo general solo son temporales y no hay por qué alarmarse.

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Color de la orina

El color típico de la orina es amarillo pajizo. Cuando come ciertos alimentos como bayas, remolachas y otros alimentos naturalmente rojos, puede manchar su orina con un color diferente. El color puede variar según su dieta en ese día en particular y cuántos arándanos consumió. El color de su orina puede parecer rosa pálido, especialmente si solo tenía algunos arándanos y estaba muy hidratado o rosa oscuro si comía muchos arándanos y no estaba muy hidratado.

Pigmentación

El pigmento natural que se encuentra en los arándanos, así como en otras bayas, es lo que tiñe la orina de un color diferente. La American Dietetic Association explica que el color carmesí de los arándanos es causado por un flavonoide que ayuda a reducir el colesterol y reduce el riesgo de apoplejía y enfermedad cardíaca. Los arándanos, así como el jugo de los arándanos, también pueden manchar los dedos, las manos y la ropa si el jugo penetra la piel o el material de su ropa durante un largo período de tiempo. Sus dientes y boca pueden incluso mancharse temporalmente por comer arándanos cuando los jugos se liberan en su boca.

Otras causas

Su orina puede aparecer rosada o roja si ha comido otros alimentos como el ruibarbo, las moras o las remolachas. Ciertos medicamentos, como algunos laxantes, antipsicóticos y otros medicamentos, pueden hacer que su orina se vea roja o rosada. El envenenamiento crónico por plomo y el envenenamiento por mercurio pueden liberar toxinas en la orina, lo que puede alterar el tono natural de la orina. Otra posibilidad es sangre en tu orina. La sangre puede estar presente en la orina si tiene una vejiga o infección del tracto urinario, cálculos renales, cálculos en la vejiga, una próstata agrandada o cáncer de los riñones o la vejiga.

Consideraciones

Dado que la decoloración de la orina suele ser temporal, solo debería durar unas pocas horas, tal vez un día más o menos. Si te has decolorado o teñido de orina durante un período prolongado después de que has dejado de comer arándanos, habla con tu médico. Cuéntele sobre cualquier suplemento que haya tomado y qué otro tipo de alimentos haya ingerido. Cuando use el baño, observe si hay signos de advertencia como dolor al orinar, calambres abdominales, fiebre, escalofríos y menor presión en su abdomen. Todos estos son signos de una posible infección.