¿El ajo aumenta el estrógeno?

El ajo no es probable que aumente el estrógeno. De hecho, no parece alterar los niveles de hormonas en absoluto. Esto no quiere decir que el ajo no puede ser beneficioso para su salud. Los estudios sugieren que el ajo puede retrasar la progresión de las enfermedades cardiovasculares, mejorar los niveles de colesterol, disminuir la presión arterial e incluso combatir el cáncer, especialmente cuando se trata de cánceres sensibles a las hormonas, como el cáncer de mama o de próstata. Hable con un médico antes de usar ajo para tratar cualquier condición médica.

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Evidencia

Un estudio publicado en el marzo de 2001 "Diario de la nutrición" encontró que el ajo y sus compuestos derivados podrían alterar el metabolismo del estrógeno. Parece que los sulfuros en el ajo disminuyen la capacidad de respuesta del tejido receptor de hormonas. A su vez, esto puede inhibir el desarrollo de cánceres sensibles a las hormonas, como el cáncer de mama. Sin embargo, estos sulfuros no disminuyen ni elevan el nivel de estrógeno en el cuerpo; solo afectan la velocidad con que el tejido corporal metaboliza. El ajo también parece tener el mismo efecto sobre el metabolismo de la testosterona, posiblemente beneficiándose en el tratamiento del cáncer de próstata.

Dosis

Al igual que cualquier suplemento dietético, la Administración de Alimentos y Medicamentos no regula el ajo de la misma forma que regula los medicamentos recetados y no recetados, por lo que las dosis pueden variar según la marca. Las dosis terapéuticas, sin embargo, se establecen típicamente en 600 a 1, 200 miligramos por día, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Hable con su médico para determinar si el ajo puede beneficiarlo.

Efectos secundarios

Aunque el ajo generalmente se considera seguro, tiene posibles efectos secundarios, especialmente cuando se toma como un suplemento. Puede experimentar náuseas, hinchazón, mal aliento y olor corporal. También se han informado dolores de cabeza, mareos, fatiga, pérdida de apetito y dolores musculares, pero estos efectos secundarios son raros. El ajo puede interactuar de manera adversa con medicamentos antiplaquetarios y anticoagulantes, advierte la Universidad de Maryland Medical Center.

Recomendación

Si sus niveles de estrógeno son bajos, un diagnóstico adecuado es esencial para el tratamiento. El estrógeno puede caer por una variedad de razones, incluyendo la perimenopausia, la menopausia, el síndrome de ovario poliquístico y la falla ovárica prematura, por nombrar solo algunos. Los profesionales médicos pueden recomendar diversas terapias para llevar los niveles de estrógeno a un rango saludable.