Efectos emocionales de la obesidad infantil

La obesidad infantil se define como una condición en la cual un niño pesa considerablemente más de lo normal para su altura, sexo y cuerpo. Es una condición más allá del "sobrepeso" y debe ser tratada por un médico. La mayoría de los planes de tratamiento implican una dieta reductora de calorías y una mayor actividad. Se pueden ordenar otros tratamientos específicos dependiendo de la razón médica (si la hay) de que su hijo tenga sobrepeso o de cualquier afección médica concurrente. Aunque es bien sabido que la obesidad infantil tiene muchos efectos físicos negativos, es importante que los padres también reconozcan los efectos emocionales.

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Baja autoestima

Según un estudio publicado en "JAMA" titulado "Calidad de vida relacionada con la salud de niños y adolescentes severamente obesos", un niño quien es obeso corre el riesgo de una autoestima menor en general en comparación con un niño promedio. Esta baja autoestima puede ser perjudicial de muchas maneras. Esto puede provocar que el niño participe en conductas de riesgo, como abuso de drogas o inhalantes. Ella también puede tener pocas expectativas autocumplidas con respecto a su educación y carrera futura. La baja autoestima puede aumentar la probabilidad de que permita que otros abusen de ella, tanto física como emocionalmente.

Depresión

La Clínica Mayo explica que los niños obesos tienen un mayor riesgo de depresión. Los intentos fallidos de dieta pueden hacer que el niño sienta que la situación no tiene esperanza. La depresión a menudo es el resultado de la intimidación también. En casos severos, la depresión puede conducir a un intento de suicidio.

Ansiedad

Los niños obesos corren el riesgo de sufrir ansiedad, a menudo debido al estrés de las burlas. El niño aprende a temer estar en la escuela o participar en actividades, como educación física, en las que parece diferente de otros niños. El estrés de lidiar con una condición que conduce a la estigmatización social puede generar ansiedad, bajo rendimiento escolar y abandono escolar.

Mala imagen corporal

El niño obeso a menudo sufre de una mala imagen corporal. Esto puede hacer que evite participar en actividades físicas o pasar su tiempo libre con otras personas. Tener una imagen corporal pobre también puede precipitar un trastorno alimentario, como la bulimia.

Qué hacer

El cuidado de un niño obeso debe ser doble. En primer lugar, para la salud física, necesita ayuda para perder peso adecuadamente. Lo mejor es dejar que un profesional médico recomiende una dieta para su hijo, ya que puede determinar la cantidad apropiada de calorías, grasa y nutrientes necesarios cada día para una pérdida de peso segura. Esto debe ir acompañado de ejercicios agradables durante una hora diaria la mayoría de los días de la semana. Las opciones saludables incluyen deportes en equipo si su hijo está interesado o solo, como natación, básquetbol y caminar a paso ligero que lo lleve al trote.Su hijo puede disfrutar jugando a la etiqueta con un hermano o jugando juegos activos al aire libre con un perro. Tener un plan divertido puede mejorar el cumplimiento del ejercicio.

Es igualmente importante salvaguardar la salud emocional de su hijo. No dude en buscar consejería de salud mental cuando sea necesario. Averigüe si su hijo está siendo intimidado en la escuela, ya sea de su hijo si él le dirá a usted o a sus profesores o consejero si no quiere hablar sobre ello. La intimidación requiere una acción significativa para evitar problemas emocionales y de aprendizaje serios para su hijo. Ayude a su hijo a encontrar formas de desarrollar su autoestima mediante la participación en actividades en las que se destaca.