Hair Breakage & Stress

¿Es seco, quebradizo y propenso a romperse el cabello debido solo al estrés? Depende de su definición de estrés y de su inclusión de factores de estilo de vida y cuidado del cabello. Al igual que cualquier otra condición de salud, la investigación de la historia médica y los hábitos personales puede generar conciencia, informar las acciones y conducir a una imagen más completa de la salud.

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Crecimiento del cabello

Los pelos comienzan bajo tierra, por así decirlo, debajo de su cuero cabelludo. Los bulbos radiculares saludables pueden anclar y nutrir mejor los folículos capilares superiores. Cada folículo capilar produce un solo cabello. Su cuero cabelludo alberga un verdadero bosque de folículos, dado que una cabeza promedio tiene 100 000 cabellos, de los cuales unos 100 se desprenden cada día. Los pelos nuevos pueden crecer 1/4 "- 1/2" por mes, pero solo duran entre dos y seis años. Así que incluso en las circunstancias más benignas, la salud de sus trenzas fluctúa continuamente. Además, la nutrición, el equilibrio hormonal (es decir, el uso de suplementos hormonales, el embarazo y otras etapas de la vida) y la exposición ambiental pueden afectar la fuerza y ​​la elasticidad del cabello en la cabeza.

Grosor del cabello

Antes de identificar las causas de la rotura del cabello, primero debemos explorar los factores que afectan la densidad del cabello. El tamaño y la cantidad de los folículos capilares en cada cabeza determina el grosor total del cabello. Las cabezas con más folículos tienen más pelos y, por lo tanto, cabezas más densas. Los folículos más grandes también producen pelos más gruesos. El color también complica la ecuación. Por ejemplo, el cabello rubio tiene menos pigmentación; los tallos del cabello son menos densos; y así se necesitan más pelos para cubrir el cuero cabelludo. Entonces, las rubias (naturales) tienden a tener más cabello que las personas con otros colores de cabello. Sin embargo, los humanos varían ampliamente; al comparar notas entre un grupo de personas rubias, el número real y el grosor de los pelos podrían ser completamente diferentes. Dicho esto, las rubias tienden a tener la mayoría de las hebras de cabello, luego morenas y pelirrojas.

Grosor del cabello

Las hebras de cabello exhiben una gama de cualidades táctiles: rectas, rizadas, onduladas, etc. Estas características se pueden rastrear a la forma del folículo piloso. Sin embargo, los productos y procedimientos para el cuidado del cabello (permanentes, colorantes, relajantes, etc.) afectan principalmente el tallo del cabello y, por lo tanto, tienen una vida útil limitada. Sin embargo, los cambios en la nutrición o el estilo de vida (o trauma, incluida la quimioterapia) pueden afectar la condición del folículo. Esto ayuda a explicar por qué después de la quimioterapia, el cabello nuevo de un paciente puede tener un color, grosor o textura completamente diferente.

Hair Sebum

Las glándulas sebáceas en el cuero cabelludo producen aceite que ayuda a proteger y fortalecer el cabello. Mientras que el exceso de sebo puede conducir al cabello graso, el exceso de lavado también puede privar al cabello de esta humedad necesaria.Sin embargo, también hay algunas consideraciones étnicas para la elasticidad y la humedad del cabello. Mientras que el cabello africano contiene más sebo, el aceite no se distribuye de manera uniforme, debido a las fibras densamente rizadas del cabello. Como resultado, el cabello africano puede ser más propenso a la rotura del cabello. En general, el cabello rizado tiende a ser más grueso y menos suave que el pelo liso. Sin embargo, el estilo de vida sigue siendo un factor importante en términos de salud del cabello.

Sobreestimulación del cabello

Mientras que todos quieren verse bien, es posible que sea demasiado entusiasta. La rotura del cabello puede ser el resultado de la sobreexposición al calor intenso o la fricción (peinado) del cabello mojado, los tratamientos químicos, los peinados apretados (como las colas de caballo o las trenzas) y el cepillado vigilante. Cualquiera o todas estas acciones pueden dañar la capa externa de la cutícula del cabello. Con menos recubrimiento protector, la capa interna de cabello queda expuesta. El cabello parece más opaco, seco y propenso a la estática, lo que puede inspirar erróneamente más productos y manipulación. Del mismo modo, el estrés emocional y psicológico puede desencadenar tratamientos del cabello más fervientes con percepciones menos claras de ramificaciones.

Estrés y salud

Aunque a menudo se culpa por la pérdida de cabello, el estrés puede ser saludable. Percibir el peligro puede infundir hormonas del estrés en el cuerpo, lo que interrumpe el sistema digestivo y el sistema inmunitario y eleva el ritmo cardíaco y la presión arterial. Estás abruptamente preparado para exponer cantidades heroicas de energía, pero desafortunadamente, no siempre está garantizado. Además, la recuperación de este estado de "huida o lucha" requiere aún más energía, desviando recursos adicionales de su etapa igualmente crucial de "descanso y digestión". Las alertas rojas repetidas (percibidas) conducen al cuerpo a un estado de desfase horario, donde no es capaz de procesar eventos y situaciones con claridad y responder de manera apropiada. La alimentación, el crecimiento y la regeneración pueden desviarse para crisis aparentemente más grandes. La salud general puede disminuir, lo que resulta en cabello quebradizo, que se rompe con demasiada facilidad.

Cabello como alerta médica

En algunos casos, la rotura del cabello puede deberse a medicamentos, cambios hormonales (embarazo o medicamentos anticonceptivos) o puede indicar la aparición de una enfermedad médica (como diabetes o complicaciones de la tiroides). Antes de ponerse en contacto con un proveedor de servicios de salud, las personas deben tratar de reconstruir su historial de cabello. El inicio, la duración, la ubicación y la cantidad de rotura del cabello son hechos distintos pero relacionados que pueden ayudar a diagnosticar y tratar la salud interna: hay afecciones que pueden manifestarse en el cabello (entre otros lugares). Mientras abundan los productos de consumo, uno debe considerar el cabello con cuidado y respeto como un marcador y la extensión de la salud interna.