Remedios caseros para bloquear la absorción de carbohidratos

Los carbohidratos se encuentran en los alimentos y los descompone el cuerpo para obtener energía. Demasiados carbohidratos pueden inducir aumento de peso. Sin embargo, hay maneras de evitar que eso suceda, y uno de los más efectivos son los suplementos herbales. Cuando se consumen, estos suplementos bloquearán al cuerpo de la absorción de carbohidratos.

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Paso 1

Tome una cápsula de extracto de judías blancas de 1, 500 mg 30 minutos antes de comer una comida con carbohidratos. Phaseolus vulgaris es el ingrediente activo del frijol blanco. Funciona al inhibir la descomposición de carbohidratos en azúcares. Los carbohidratos que no se transforman en azúcar no serán absorbidos por su cuerpo y convertidos en grasa.

Paso 2

Tome una tableta de picolinato de cromo de 500 microgramos (mcg) una vez al día. Este suplemento puede reducir la absorción de hidratos de carbono de tu cuerpo al tiempo que aumenta tu metabolismo para ayudar a quemar grasa. El uso diario de picolinato de cromo también regulará sus niveles de azúcar y colesterol.

Paso 3

Tome una salacia oblonga de 500 mg una vez al día, preferiblemente antes de desayunar. Esta hierba ayurvédica bloquea la capacidad de su sistema digestivo para digerir y descomponer los carbohidratos. En cambio, simplemente se eliminan a través de las heces fecales.

Paso 4

Tome una hierba de garcinia de 1, 000 mg en forma de cápsula 30 minutos antes de las comidas diarias. Esta hierba ayurvédica evita que su cuerpo convierta carbohidratos en grasa. Es un excelente complemento para el control del peso. Además, esta hierba puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y restringir el apetito.

Advertencias

• Debe consultar a su médico antes de tomar estos suplementos y antes de comenzar cualquier tipo de programa de pérdida de peso.