¿Cómo puedo verme 10 años más joven a los 40?

Aquellos mayores de 40 años encontrarán que algunos cambios como el desarrollo de nuevos cuidados de la piel y rituales de alimentación son necesarios para seguir pareciendo joven. A medida que su piel y cuerpo envejecen, cambiar la forma en que se toma su cuerpo y su estilo puede ayudarlo a quitarse una década o más de su aspecto.

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Paso 1

Haz que tus dientes se blanqueen. Dado que los dientes se oscurecen a medida que envejece, los dientes amarillos son una buena indicación de su edad. Para cuando alcances los 40 años, los efectos del café y quizás fumar son claramente visibles en tus dientes. Para casos graves, un tratamiento de blanqueamiento realizado en la oficina de su dentista puede tomar 10 años de su apariencia casi de inmediato. De lo contrario, puede comprar pasta dental y geles especiales para usar en casa.

Paso 2

Controle su peso. El metabolismo se ralentiza a medida que envejece, especialmente después de los 30 años. Si no aumenta su intensidad de ejercicio, podría terminar ganando un par de libras al año. Para cuando llegue a los 40, eso podría significar un aumento de peso de 10 o más libras.

Paso 3

Vístete joven pero no te excedas. Evite las blusas transparentes, las faldas demasiado cortas y las telas llamativas. Al usar este tipo de ropa, puede enviar el mensaje de que está tratando demasiado y puede mostrar su edad. Por otro lado, evita los jeans "mamá" y la ropa holgada que darán la impresión de que tienes algo que esconder. Navegue a través de revistas de moda dirigidas a la multitud de 40 personas que le dará ideas sobre cómo vestirse de forma juvenil y mantener la clase.

Paso 4

Consigue un buen sujetador. Mejor aún, obtenga un ajuste de sujetador profesional (disponible en tiendas exclusivas y tiendas de ropa interior) para que pueda comprar algo que le quede bien. Debido a que los senos caen a medida que envejece (y especialmente si ha tenido hijos), usar el sostén correcto le quitará instantáneamente años de su apariencia.

Paso 5

Elija un color de cabello que se adapte a su tono de piel y manténgalo. Cuando alcances los 40, es probable que tengas una buena cantidad de gris para cubrir. Si te tiñes el cabello de un tono oscuro, necesitarás hacer visitas más frecuentes a la peluquería para cubrir tus raíces. Los colores más claros, o el cabello resaltado, ocultarán mejor el gris, pero podría ser más costoso de mantener.

Paso 6

Tratar la piel envejecida. Las líneas más profundas comienzan a aparecer alrededor de los treinta años. A los 40, es posible que tenga que lidiar no solo con las arrugas más prominentes, sino también con la decoloración de la piel y la piel de la secadora. Este es el momento de hablar con su médico sobre cremas recetadas como Retin-A, que puede eliminar las manchas oscuras, las líneas y la piel áspera. Para líneas más profundas, los rellenos de Botox o gel podrían ser una mejor opción. Siempre use protector solar para evitar daños mayores.

Paso 7

Cambie a un maquillaje más liviano.La base y el polvo pesados ​​pueden hundirse en las arrugas y líneas, lo que te hace parecer más viejo de lo que eres. Una sombra de ojos más suave y un color de labios más claro ocultará las imperfecciones y minimizará la atención a las áreas problemáticas. Hidrátese bien antes de aplicar el color base para que su piel esté bien hidratada y sus arrugas sean menos propensas a mostrarse.