Cómo cocinar hamburguesas vegetales congeladas

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Anonim

Ya sea que nunca comas carne o simplemente estés tratando de reducirla por razones de salud, las hamburguesas vegetarianas congeladas ofrecen el tipo de tipo de opción de comida rápida pero saludable que lleva bien a más de un tipo de técnica de cocina. Siempre es mejor leer las instrucciones del paquete del fabricante individual, ya que el tiempo exacto de cocción recomendado puede variar. En general, sin embargo, la mayoría de las hamburguesas vegetales congeladas solo requieren unos pocos pasos, sin importar en qué dirección elijas cocinarlas.

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Empanadas cocidas

Paso 1

Rocíe hamburguesas congeladas en ambos lados con aceite de cocina. Coloque las hamburguesas congeladas en una sartén sin calefacción.

Paso 2

Encienda el quemador a medio alto y cocine las hamburguesas vegetarianas durante aproximadamente cuatro minutos.

Paso 3

Voltee las hamburguesas vegetales y cocine de tres a cuatro minutos adicionales.

Paso 4

Retire de la sartén y ponga en un plato para servir.

Hamburguesas al horno

Paso 1

Ajuste el horno a 350 grados Fahrenheit.

Paso 2

Coloque las hamburguesas vegetarianas congeladas en una bandeja para hornear sin engrasar. Coloque la bandeja para hornear en el horno precalentado.

Paso 3

Cocine las hamburguesas durante aproximadamente seis a siete minutos. Saque la bandeja para hornear del horno y voltee cada hamburguesa. Regrese la bandeja para hornear al horno.

Paso 4

cocine de seis a siete minutos adicionales y saque la bandeja para hornear del horno.

Paso 5

Retire las hamburguesas vegetales de la sartén y colóquelas en un plato para servir.

Comida en microondas

Paso 1

Coloque dos hamburguesas congeladas en un plato apto para microondas y coloque la placa en el microondas.

Paso 2

Configure el temporizador durante 60 segundos y cocine las hamburguesas en Alto.

Paso 3

Voltee las hamburguesas y cocínelas en alto durante otros 60 a 90 segundos.

Paso 4

Retire las hamburguesas del microondas y colóquelas en un plato. Microondas hamburguesas adicionales en parejas, según sea necesario.

Bondad a la parrilla

Paso 1

Precalienta una parrilla de gas a Media, o prepara una parrilla de carbón para calor moderado.

Paso 2

Coloque las hamburguesas vegetales directamente en las parrillas de la parrilla.

Paso 3

Cocine las hamburguesas vegetarianas durante tres minutos, luego voltéelas.

Paso 4

Cocine por otros tres minutos e REPLACEe un termómetro de cocción. Cuando alcance una temperatura interna de 165 grados Fahrenheit, retírelo del fuego.

Paso 5

Coloque las hamburguesas vegetarianas cocidas en un plato y sirva.

Cosas que necesitará

  • Espátula
  • Fuente de servicio

Sugerencias

  • Incluso si el fabricante no especifica pulverizar una parrilla o una bandeja para hornear con aceite en aerosol, es posible que su equipo tienda a adherirse a la comida sin eso. La forma clásica de disfrutar de las hamburguesas vegetarianas es, por supuesto, con bollos de hamburguesas, coberturas tradicionales y condimentos. Pero las hamburguesas también pueden actuar como un entrante sin carne de "carne".Combínalo con arroz, papas o fideos, junto con una ensalada de vegetales o verde al vapor. Pruebe los productos de hamburguesas vegetarianas en lugar de la carne picada en otras recetas, como guisos, fideos de tipo Stroganoff, estofados o tacos. En lugar de cocinar las hamburguesas congeladas primero, deje que se derriten durante la noche antes de desmenuzarlas y dorarlas como lo haría con la carne de res molida.

Advertencias

  • Revise las etiquetas cuidadosamente si es alérgico a ciertos alimentos. Las hamburguesas vegetales generalmente se hacen con una variedad de rellenos y pueden contener trigo e ingredientes lácteos. A menos que el paquete diga explícitamente "sin lactosa", "sin gluten" o tenga una especificación similar, vale la pena examinar la lista de ingredientes.