Cómo deshacerse del agua Peso causado por la píldora

Los anticonceptivos orales, o píldoras anticonceptivas, aparecieron por primera vez en el mercado en la década de 1960. El número de marcas disponibles ha crecido exponencialmente desde ese momento, según la Universidad de Brown. Las hormonas en la anticoncepción oral pueden alterar la forma en que su cuerpo metaboliza el agua y conduce a un aumento de peso temporal. Administre el peso del agua después de tomar las facturas de control de la natalidad de la misma manera que lo haría con cualquier retención. Si su aumento de peso es significativo o si nota hinchazón en los tobillos después de comenzar a tomar píldoras anticonceptivas, consulte a su médico.

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Paso 1

Beba mucha agua todos los días. La retención de agua es un mecanismo de los riñones. Aumentar su consumo de agua puede ayudar a reducir la cantidad de agua almacenada en sus riñones para prevenir la deshidratación.

Paso 2

Reduzca la cantidad de sal en su dieta. El sodio es la causa principal de la retención de agua porque atrae líquido al tejido y causa hinchazón. Reducir es un enfoque saludable para aliviar el peso del agua cuando toma la píldora.

Paso 3

Haga ejercicio regularmente para mejorar su salud general y ayudar a reducir la acumulación de agua en sus tejidos. El ejercicio tiene la ventaja adicional de mejorar su estado de ánimo y puede ayudar con los cambios de humor que pueden surgir al tomar la píldora.

Paso 4

Observe su dieta para evitar el aumento de peso. Es un error común pensar que tomar la píldora provoca un aumento de peso. Sin embargo, otros efectos secundarios de la píldora pueden llevar a un aumento de peso. Evita comer emocionalmente

Consejos

• Administrar su aumento de peso de agua puede ayudar a reducir la sensibilidad en sus senos asociada con la toma de la píldora.

Advertencias

• La presión arterial alta es un efecto secundario conocido de tomar anticonceptivos orales y puede causar hinchazón en los tobillos. Informe inmediatamente a su médico cualquier hinchazón, calambres en las piernas, dolor en el pecho, dolores de cabeza o visión borrosa.