Cómo reducir los ojos hinchados debido a los senos

Los ojos hinchados son un síntoma común de la sinusitis a menudo atribuida a la falta de sueño o enfermedad general. Además de los ojos hinchados, los problemas de sinusitis pueden causar un dolor sordo o sensación de presión en los ojos o en medio de la cara, congestión nasal, goteo nasal, voz rasposa, pérdida de sentido del olfato, fiebre, secreción nasal, mal aliento, tos, dolor de garganta, ronquidos y fatiga. La mayoría de los casos de sinusitis son causados ​​por infecciones, pero las alergias, la exposición a contaminantes del aire interior o exterior, la excesiva sequedad en interiores debido a la calefacción y el aire acondicionado y las anomalías estructurales son otras causas posibles. Puede reducir o eliminar la mayoría de los casos de ojos hinchados relacionados con los senos en el hogar o con medicamentos de venta libre, pero en algunos casos puede requerir atención profesional.

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Paso 1

Ejecute un humidificador en su habitación durante la noche para aumentar el nivel de humedad dentro de su hogar. El aire acondicionado y los sistemas de calefacción con aire seco pueden causar irritación y sequedad sinusal, lo que puede aumentar la hinchazón de los ojos por la mañana.

Paso 2

Duerma con la cabecera de la cama elevada para alentar el drenaje de los senos y reducir la acumulación de líquido debajo de los ojos. Duerma apoyado sobre almohadas o semi-erguido en una silla, o levante la cabecera de su cama usando extensores para las piernas. Dormir horizontalmente dilata las venas debajo de los ojos, según la Harvard Medical School, lo que hace que los ojos hinchados se vuelvan más oscuros y más perceptibles.

Paso 3

Reduzca su ingesta de alcohol y sodio, ya que ambos pueden causar acumulación de líquido debajo de los ojos y empeorar la hinchazón de los ojos causada por la congestión nasal. El alcohol también interfiere con ciertos antibióticos recetados para tratar las infecciones sinusales, haciéndolos menos efectivos.

Paso 4

Coma un plato de sopa de pollo o agregue especias a sus comidas cuando padece congestión sinusal y ojos hinchados. El Centro médico de la Universidad de Maryland informa que ambos pueden tener efectos antiinflamatorios y estimular el drenaje de los conductos nasales.

Paso 5

Prepare una solución de irrigación nasal de agua salada mezclando 1 cucharadita. de sal con 2 tazas de agua tibia. Inclina la cabeza hacia atrás y usa un gotero para administrar tres gotas en cada orificio nasal cada una o dos horas. Permita que la solución se asiente dentro de la ventana de la nariz durante aproximadamente 45 segundos, luego regrese la cabeza a una posición normal y permita que la solución se drene. Esto debería relajar la congestión nasal y calmar los conductos nasales inflamados. Los Institutos Nacionales de la Salud recomiendan crear una mezcla fresca todos los días hasta que desaparezcan la congestión nasal y los ojos hinchados.

Paso 6

Use un descongestionante para ayudar a drenar la nariz y los pasajes sinusales. Esto reducirá la acumulación de líquido y la inflamación y aliviará la hinchazón de los ojos.Los descongestionantes están disponibles sin receta, en forma de pastillas, líquidos y en aerosol, en la mayoría de las farmacias y tiendas minoristas.

Paso 7

Pruebe un medicamento antihistamínico, como Benadryl, si cree que las alergias pueden estar causando la hinchazón de sus ojos. Además de reducir los síntomas alérgicos, los antihistamínicos pueden disminuir la inflamación sinusal y aliviar la hinchazón del ojo.

Paso 8

Visite a su médico para un examen completo si sus ojos hinchados y problemas de sinusitis no responden a las opciones de tratamiento en el hogar. Si bien la sinusitis aguda y los ojos hinchados que resultan de la infección con un virus generalmente desaparecerán sin tratamiento dentro de días o semanas, los problemas crónicos de los senos requieren una evaluación médica.

Paso 9

Tome antibióticos para tratar los ojos hinchados causados ​​por una infección bacteriana en los conductos nasales. Es posible que deba tomar antibióticos durante 10 días o más, según la gravedad de su infección y sus síntomas.

Paso 10

Considera la inmunoterapia para tratar las causas alérgicas de los ojos hinchados. La inmunoterapia, o vacunas contra la alergia, pueden requerir visitas múltiples al médico antes de que mejoren los síntomas, según la Clínica Mayo.

Cosas que necesitará

• Humidificador
• Extensores de piernas para la cama
• Cuentagotas para ojos
• Sin receta, descongestivo oral o en aerosol
• Medicamentos antihistamínicos sin receta

Consejos

• El aumento de la edad a menudo empeora los ojos hinchados, ya que el envejecimiento hace que la piel alrededor de los ojos se vuelva más suelta y más delgada que la piel circundante. Esto permite que el líquido de los conductos sinusales recoja y forme bolsas, según la Harvard Medical School.