Cómo sujetar a los espinilleras de fútbol

Una de las cosas frustrantes de las espinilleras es la forma en que constantemente se deslizan por tu pierna mientras juegas fútbol. A menos que tengas un par de espinilleras muy caras, vas a tener problemas para mantener estas almohadillas en su lugar. Y mientras que los calcetines están destinados a ayudar a sostener las espinilleras manteniéndolas apretadas contra tus piernas, la mayoría de las veces esto hace que tus calcetines caigan hacia abajo con las espinilleras. Pero hay una manera fácil de mantener tus espinilleras arriba: usando cinta.

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Paso 1

Ponte los calcetines. Coloque las espinilleras debajo de los calcetines en su pierna. Reajuste las espinilleras si es necesario.

Paso 2

Desenrolle la cinta y envuélvala alrededor del calcetín justo en la parte inferior de la espinillera. Envuelva varias rotaciones completas alrededor de su pierna, asegurándose de que la cinta esté apretada pero sin restringir el flujo sanguíneo. Rasga la cinta del rollo y alisa sobre la envoltura.

Paso 3

Desenrolle más carrete de cinta y aplíquelo al calcetín entre las pantorrillas y la rodilla, encima de la espinillera. Grabe varias rotaciones alrededor de su pierna y luego corte la cinta del rollo. Repite en tu otra pierna.