Dolor renal y Soda dietética

Las gaseosas dietéticas son alternativas bajas en calorías a los refrescos regulares a base de jarabe de maíz alto en fructosa o azúcar de caña. La reducción de azúcares refinados en su dieta es una decisión saludable, pero los edulcorantes artificiales y los fosfatos en los refrescos de dieta todavía pueden contribuir a los cálculos renales, la disfunción y el dolor. Por otro lado, existe cierta evidencia de que las gaseosas dietéticas ricas en ácidos cítrico y málico pueden ayudar a disolver los cálculos renales y reducir los síntomas. En general, la hidratación saludable se debe mantener consumiendo mucha agua purificada y cantidades moderadas de jugos de frutas y vegetales frescos, mientras se reducen todos los tipos de refrescos y bebidas con alto contenido de cafeína.

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Sodas dietéticas

Las comidas y bebidas bajas en calorías no deben considerarse automáticamente como saludables o incluso como dietas neutrales. Aunque un consumo excesivo de calorías no equilibrado por la actividad física adecuada reduce en gran medida el riesgo de obesidad, existen numerosos productos químicos que se encuentran en alimentos y bebidas bajos en calorías o sin calorías que están relacionados con las enfermedades. La mayoría de los refrescos dietéticos son ricos en fósforo, sodio y aspartamo o Splenda, que pueden causar desequilibrios en su cuerpo.

Fosfatos

Todos los refrescos contienen algo de fosfato, pero los porcentajes más altos existen en las colas oscuras, incluidas las variedades de dieta, según "La nutrición contemporánea: enfoque funcional" de Gordon Wardlaw. El consumo de soda a base de fosfato está relacionado con la formación de cálculos renales porque moviliza minerales como el calcio y el magnesio de los huesos hacia la sangre y otros fluidos corporales. Los minerales en su orina son filtrados por sus riñones, y cantidades excesivas pueden acumularse o mineralizarse en cálculos renales. Los cálculos renales no necesariamente causan dolor renal inicialmente, pero eventualmente a medida que se reduce la función renal. Al pasar un cálculo renal, especialmente uno que está roto y afilado, puede causar un dolor insoportable en la parte baja de la espalda, la pelvis y el abdomen.

Sodio

La ingesta alta de sodio se ha relacionado con la disminución progresiva del riñón por una variedad de estudios. Según el libro "Ciencias nutricionales" de Michelle McGuire, los refrescos dietéticos generalmente contienen altas cantidades de sodio, generalmente más que sus variedades regulares a base de azúcar. El cloruro de sodio, el compuesto principal dentro de la sal de mesa, es tóxico para los riñones y los vasos sanguíneos en grandes dosis e interrumpe el equilibrio de líquidos en el cuerpo, lo que a menudo provoca edema e hinchazón en la parte inferior de las piernas y los pies. La toxicidad puede provocar daño renal o nefritis, que se caracteriza por inflamación y dolor.

Edulcorantes artificiales

según ScienceDaily. En este artículo, la Sociedad Estadounidense de Nefrología anunció la conclusión de un estudio de 11 años en 2009 y reveló que las mujeres que bebían dos o más bebidas edulcoradas artificialmente al día, incluidas las gaseosas dietéticas, duplicaban el riesgo de un rápido deterioro de la función renal.Los investigadores notaron que aunque los refrescos edulcorados artificialmente redujeron la función renal rápidamente, no se encontró ninguna relación entre las bebidas endulzadas con azúcar y la función renal.

Disolución de cálculos renales

Según un artículo de 2009 de "Los Angeles Times", los refrescos dietéticos con alto contenido de cítricos en ácidos cítrico y málico, como Diet 7-Up y Diet Sunkist Orange, pueden reducir el riesgo de formación de riñón piedras porque los ácidos disuelven la acumulación de calcio en los riñones. Los investigadores de la Universidad de California en San Francisco se apresuraron a señalar que su estudio no sugiere que los pacientes con cálculos renales recurrentes deben cambiar sus botellas de agua por latas de refresco dietético.