L-Arginine & CoQ10

L-arginina es un aminoácido no esencial, ya que en circunstancias normales se puede sintetizar a partir de otros precursores. Se encuentra en la mayoría de los alimentos que contienen proteínas, como carnes, lácteos y nueces. CoQ10 o Coenzima Q10 es una sustancia soluble en grasa que se necesita en pequeñas cantidades de manera similar a las vitaminas. Sin embargo, a diferencia de las vitaminas, su cuerpo generalmente puede sintetizar suficiente CoQ10 de otras sustancias. No obstante, suplementar con L-arginina y CoQ10 adicionales está asociado con una serie de beneficios para la salud.

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Hormona de crecimiento

Una dosis oral de 5 a 9 gramos de arginina aumenta los niveles de la hormona de crecimiento en reposo al menos 100 por ciento, informó la edición de enero de 2008 de "Current Opinion". en Nutrición Clínica y Cuidado Metabólico. "Este es un aumento significativo; sin embargo, es menor que el aumento inducido por el ejercicio en los niveles de la hormona del crecimiento, que es de alrededor del 300 al 500 por ciento. Además, la combinación de arginina con ejercicio no mejora el pico de la hormona del crecimiento, pero en realidad lo atenúa. Si está tomando arginina para aumentar sus niveles de hormona del crecimiento, tómela por lo menos unas pocas horas antes o después del ejercicio.

Wound Healing

La edición de febrero de 2005 de "Nutrition in Clinical Practice" informa que la administración de suplementos de arginina ha demostrado mejorar la cicatrización tanto en roedores como en humanos. Parece que este aminoácido ayuda a la síntesis de colágeno, el tejido fibroso que se forma sobre una herida. Además, la arginina se convierte en otro aminoácido llamado ornitina y sustancias llamadas poliaminas. Estos ayudan en la proliferación celular: el crecimiento de nuevas células en el área herida.

Estatinas

Las estatinas son un grupo de medicamentos utilizados en el tratamiento de los niveles altos de colesterol. Entre sus efectos secundarios está la inhibición de la producción de CoQ10, un factor importante para la función mitocondrial. Se sabe que las deficiencias de CoQ10 pueden causar trastornos nerviosos y musculares, y se cree que esta es una de las razones por las que a veces surgen estas condiciones con el uso de estatinas. Muchas personas con estatinas se complementan con CoQ10. Sin embargo, como se discutió en la edición de primavera de 2010 de "The Ochsner Journal", no hay pruebas concluyentes de que la suplementación con CoQ10 en usuarios de estatinas se asocie con una disminución del riesgo de los efectos adversos de las estatinas.

La suplementación con Hipertensión

CoQ10 parece tener el potencial de reducir la presión arterial alta, informó la edición de julio de 2010 del "Cleveland Clinic Journal of Medicine". "Parece que CoQ10 protege el óxido nítrico y prolonga su vida. El óxido nítrico es una molécula de señalización que hace que las arterias se dilaten, disminuyendo la presión arterial. CoQ10 también puede aumentar la producción de prostaciclina PGI2, otro vasodilatador.También se ha propuesto que CoQ10 puede aumentar la sensibilidad del músculo arterial al óxido nítrico y / o prostaciclina PGI2.