Raspberry Vanilla Soy Parfait Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 parfait
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS < 16 refrigerios que están bien para comer de noche
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- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
¡Una taza de frambuesas ofrece hasta 8 gramos de fibra! Combinado con proteína del yogur griego, este refrigerio mantendrá su apetito satisfecho durante horas.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 taza de frambuesas
- 1 cucharadita de extracto puro de vainilla
- 3/4 taza de yogur natural de soja
INSTRUCCIONES
1 Mezcle las frambuesas y el extracto de vainilla en el yogurt.INFORMACIÓN NUTRICIONAL
166 CALORÍAS POR PORCIÓNTamaño de la porción: 1 parfait
- 5g Grasa
- 20g Carbohidratos
- 9g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 5g | 7% |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 20 mg | 0% |
| Hidratos de carbono 20g | 10% |
| Fibra dietética 10g | |
| Azúcares 7g < Proteína 9g | |
| 5% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un alimento en una porción de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
