Selenio Beneficios para hombres

El selenio es un mineral natural que se encuentra en el suelo y es vital para fortalecer el sistema inmunitario del cuerpo. El mineral lo hace al combinarse con diferentes proteínas en el cuerpo para formar antioxidantes que mejoran la buena salud. La deficiencia de selenio provoca debilidad muscular y fatiga. La ingesta adecuada de selenio ayuda a prevenir la enfermedad cardíaca y a formar anticuerpos que pueden ayudar a las personas que viven con VIH / SIDA a minimizar el daño del virus a su sistema inmune.

Mejore la fertilidad

El selenio contiene antioxidantes que ayudan en la formación de espermatozoides y aumentan la movilidad de los espermatozoides, dándoles la capacidad de nadar y fertilizar los óvulos. Los niveles adecuados de selenio en los hombres, por lo tanto, mejoran las posibilidades de los espermatozoides de fertilizar el óvulo. También reduce los casos que fomentan la ruptura de los cromosomas responsables del proceso de reproducción, como X e Y, lo que reduce las posibilidades de engendrar niños con defectos.

Reducir las tasas de cáncer

Según un estudio realizado por la Universidad de Cornell en colaboración con la Universidad de Arizona de 1983 a 1997, el selenio reduce las posibilidades de desarrollar cáncer. El estudio muestra casos de reducción de las tasas de cáncer de próstata, esófago, colorrectal y pulmonar en un 71, 67, 62 y 46 por ciento, respectivamente. La capacidad del selenio para controlar el daño celular que puede causar cáncer lo hace beneficioso en la lucha contra las enfermedades que amenazan la vida de los hombres, como el cáncer de próstata.

Menor riesgo de enfermedad cardíaca

El riesgo de enfermedad cardíaca va en aumento debido a los cambios en el estilo de vida que permiten a las personas dedicar menos tiempo a realizar actividades físicas intensivas en energía como los deportes. Esto aumenta la cantidad de grasa en sus cuerpos. La regulación de la cantidad de selenio reduce los riesgos de enfermedad cardíaca al reducir la oxidación del colesterol nocivo y la coagulación innecesaria de la sangre.

Purificación del cuerpo

El selenio se combina con minerales tóxicos, como el mercurio, que se encuentra en los mariscos, el arsénico y el cadmio, para debilitar los elementos negativos de las toxinas que pueden dañar el cuerpo. El mineral se combina además con ácidos grasos omega-3 para ayudar al cuerpo a erradicar ácidos grasos dañinos.