Trail Mix Yogur Almendra Parfait Receta
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 parfait
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- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
¡Frutas, nueces y proteínas! El bocadillo perfecto … ¡o el desayuno!
INGREDIENTES
PORCIONES 1
- 13 almendras
- 2 albaricoques secos
- 1/2 taza de yogur almendra liso
INSTRUCCIONES
1 Mezcle las almendras y los albaricoques secos en el yogurt.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
161 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 parfait
- 8g Grasa
- 17 g Carbohidratos
- 5g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 8g | 11% |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 5mg | 0% |
| Hidratos de carbono 17g | 8% |
| Fibra dietética 2g | |
| Azúcares 9g | |
| Proteína 5g | 3% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
