Vegano Miso Sweet Poke Poke Recipe
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 2
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 tazones
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 20 m
- TOTAL
- 25 m
Este recipiente tiene todos los beneficios para la salud del miso, una pasta fermentada, y batatas
INGREDIENTES
SIRVE 2
- 3 tazas de arroz, jazmín
- 1 batata mediana cocida
- 2 tazas de patata morada de Okinawa
- 2 cucharadas de jalapeños (picado)
- 1/2 cdta Ume Vinagre de ciruela
- 1 cucharadita de Kyoto Miso blanco
- 1 cucharadita de jugo de lima
- 1 cucharadita de azúcar de coco
- 1 cucharadita de aceite, aguacate
INSTRUCCIONES
1 En un recipiente para mezclar, mezcle el vinagre. miso paste, jugo de lima, aceite y azúcar2 Agregue las batatas y el jalapeño y mezcle para cubrir 3 Coloque el arroz en un tazón para servir y cubra con bake sweet poke mix y sunomono 4 Notas: Cocine el arroz con 1 cucharada de jengibre fresco rallado y 1 cucharada de cúrcuma al vapor la batata morada; puede sub en blanco o granate Puede usar cualquier aceite neutro, como algas 5 Receta de ensalada de sunomono: 6 // www. vidas fuertes. com / recipes / sunomono-salad-2 /INFORMACIÓN NUTRICIONAL
1, 290 CALORIES POR PORCIÓNTamaño de la porción: 1 tazones
- 4g Grasa
- 290g Carbohidratos
- 23g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 4g | 5% |
| Grasas saturadas 0g | |
| Colesterol 2 mg | 0% |
| Sodio 592 mg | 24% |
| Hidratos de carbono 290g | 145% |
| Fibra dietética 12g | |
| Azúcares 19g < Proteína 23g | |
| 15% | * El% de valor diario (DV) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
