Receta de puré de mantequilla de maní vegana
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 porción
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
La mantequilla de maní lleva este yogur natural a un segundo plano. Puede usar cualquier mantequilla de nueces que elija (almendra, anacardo, etc.).
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1/4 taza de cereal de salvado
- 2 cucharaditas de mantequilla de maní natural
- 3 cucharadas de yogurt de almendras lisas
INSTRUCCIONES
1 Mezcle el cereal, la mantequilla de maní y el yogur juntos.INFORMACIÓN NUTRICIONAL
156 CALORÍAS POR PORCIÓNTamaño de la porción: 1 porción
- 8g Grasa
- 18g Carbohidratos
- 5g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 8g | 11% |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 100mg | 4% |
| Hidratos de carbono 18g | 8% |
| Fibra dietética 7g | |
| Azúcares 5g < Proteína 5g | |
| 3% | * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
