Receta caliente de bebida de arroz con canela y almendras
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 batido
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Si te gusta el arroz con leche, entonces te encantará este arroz tibio bebida que es rica en grasa saludable para el corazón y hace uso del arroz sobrante que tienes en la nevera.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 porción Arroz Basmati (cocido)
- 1/2 taza de Almendra Pura, sin endulzar
- 1 cucharadita de Miel
- 1 pizca de Canela!
- 2 cucharadas de corazones de cáñamo, orgánicos
INSTRUCCIONES
1 Caliente el arroz cocido y la leche de almendras juntas. Agregue la miel al gusto y espolvoree canela. Transfiera la mezcla de leche a la licuadora. Agregue los corazones de cáñamo y mezcle hasta que quede suave. Nota: Comience mezclando en baja y luego aumente a alta. Si es necesario, mezcle en lotes pequeños para asegurarse de que la licuadora esté solo a medio llenar.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
202 CALORÍAS POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 batido
- 11g Grasa
- 14 g Carbohidratos
- 13g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 11g | 15% |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 0 mg < 0% | Sodio 618mg |
| 25% | Hidratos de carbono 14g |
| 7% | Fibra dietética 1g |
| Azúcares 6g | |
| Proteína 13g | |
| 8% | * La % Daily Value (DV) te dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
