Yogur Receta de Queso Pimiento
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 12
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1/8 taza
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 15 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 15 m
La clave para adaptar una versión saludable de este plato tradicional es encontrar uno que más atrae a su paladar. No cavar calor? Omita la cayena y la salsa picante. ¿Prefiere una extensión gruesa? Pase el jugo de pepinillo. Solo recuerde que los ingredientes clave son cheddar, mayonesa y pimientos.
INGREDIENTES
SIRVE 12
- 1 cucharada de pimiento, en lata
- 2 cucharadas de crema baja en grasa Queso
- 1 cucharada de yogur griego bajo en grasa, normal
- 1/4 cdta. Mostaza de Dijon
- 1/4 cucharadita de salsa picante
- 1/8 cucharadita de especias y condimentos, pimienta de cayena molida
- 1/4 cucharadita de sal marina
- 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
- 1 1 / 4 tazas de queso cheddar bajo en grasa y bajo en grasa
INSTRUCCIONES
1 en un tazón grande, combine todos los ingredientes excepto el queso cheddar y use una cuchara grande para remover hasta que estén bien combinados. 2 Agregue el queso y mezcle bien, raspando los lados del recipiente para recombinar cualquiera de la mezcla. 3 Verifique el condimento y ajústelo si es necesario. 4 PC: Arthur BovinoINFORMACIÓN NUTRICIONAL
67 CALORÍAS POR SERVICIOTamaño de la porción: 1/8 taza
- 4g Grasa
- 1 g Carbohidratos
- 7g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 4g | 5% |
| Grasas saturadas 3g | |
| Colesterol 13 mg < 4% | Sodio 214 mg |
| 8% | Hidratos de carbono 1g |
| 0% | Fibra dietética 0g |
| Azúcares 0g | |
| Proteína 7g | |
| 4% | * La % Daily Value (DV) te dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
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