Delicioso receta de Yogurt Helado de Chocolate
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 6
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 porciones
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- PREP
- 10 m
- COCINERO
- 3 h
- TOTAL
- 3 h 10 m
Receta cortesía de Jenn Cassetta.
INGREDIENTES
SIRVE 6
- 3 tazas de yogur griego
- 1/2 taza Orgánica 1% Leche baja en grasa
- 1/4 taza Néctar de Agave
- 2 cucharaditas de Jugo de Limón Crudo
- 3 cucharadas de cacao (natural, sin azúcar)
INSTRUCCIONES
1 directions2 Batir el yogurt, la leche, el néctar de agave, el cacao y el jugo de limón en un tazón grande. 3 Transfiera la mezcla a un recipiente a prueba de congelación. Pon la tapa y colócala en el congelador. Después de aproximadamente 45 minutos revise la mezcla. Cuando comienza a congelarse alrededor de los bordes, bate vigorosamente con un batidor o mezclador manual para romper los cristales de hielo. 4 Repita periódicamente hasta que la mezcla esté congelada, alrededor de 2-3 horas. 5 ¿Si? No piense en el chocolate, simplemente omita el cacao para darle un sabor más natural o agregue fruta. 6 Receta adaptada de SNOG Healthy Treats Cookbook.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
104 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 porciones
- 0g Grasa
- 18g Carbohidratos
- 7g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 0g | 0% |
| Grasas saturadas 0g | |
| Colesterol 6 mg | 2% |
| Sodio 36 mg | 1% |
| Hidratos de carbono 18g | 9% |
| Fibra dietética 2g | |
| Azúcares 15g | |
| Proteína 7g | 4% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
