Receta de hamburguesas vegetarianas de calabacín
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 2 hamburguesas
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 15 m
- TOTAL
- 20 m
Una excelente y sencilla opción de hamburguesa vegana / vegetariana para la cena.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 calabacín (s)
- 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
- 1 pizca de sal marina
- 2 hamburguesas vegetarianas sin soja (s)
INSTRUCCIONES
1 cepillo de calabacín con aceite de oliva, espolvorear de sal y asar a 400 hasta que esté ligeramente marrón y suave. 2 Prepare la hamburguesa vegetariana de acuerdo con las instrucciones del paquete. 3 Coloque el calabacín asado encima de la hamburguesa vegetariana.INFORMACIÓN NUTRICIONAL
386 CALORÍAS POR PORCIÓNTamaño de la porción: 2 hamburguesas
- 15g Grasa
- 48g Carbohidratos
- 14g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 15g | 22% |
| Grasa saturada 2g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 1223 mg | 50% |
| Hidratos de carbono 48g | 24% |
| Fibra dietética 10g | |
| Azúcares 9g < Proteína 14g | |
| 9% | * El% de valor diario (DV) le indica cuánto contribuye un nutriente en una ración de alimentos a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
