Puntos de acupresión en los dedos y los pies

La teoría detrás de la acupresión es que los puntos clave en su cuerpo se vinculan con sus órganos internos. Algunos de estos puntos de acupresión se encuentran alrededor de los pies y los dedos. Aún existe debate sobre la efectividad médica de la acupresión, pero no hay duda de que al menos es relajante e incluso puede aliviar el dolor crónico. Consulte a su médico antes de usar acupresión como único tratamiento para cualquier condición. Debe usarse junto con otras intervenciones médicas.

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Puntos de dedo

Muchos de los puntos de acupresión de dedo son los más fáciles de usar sin un profesional experimentado. Por ejemplo, el punto de acupresión Pericardium 9 se encuentra en la punta del dedo medio. Está asociado con el corazón y el cofre. Presionarlo ayuda a la reanimación y ayuda a la lengua, según la tradición de acupresión. Un punto similar se encuentra justo antes del clavo en la parte exterior del dedo meñique. Este es el intestino delgado 1. Podría ayudar a lidiar con el gas atrapado, estimular la lactancia y aliviar los conductos intestinales bloqueados, de acuerdo con Acufinder. com.

Nausea Point

Otro punto de acupresión clave en los dedos se encuentra entre el dedo índice y el pulgar. Esto se conoce como Intestino grueso 3. El punto exacto se encuentra en la parte inferior de la membrana entre los dos dígitos, de acuerdo con Marcia Degelman, CMT, en el Centro Osher para Medicina Integrativa. Con la otra mano, aprieta suavemente para aplicar presión hacia arriba y hacia tu índice. Esto funciona en cualquier mano. Se cree que alivia el dolor en el vientre, los dientes o la cabeza. Intestino grueso 4 se encuentra más abajo hacia la base de la articulación del pulgar.

Pies Acupresión

La acupresión en los pies a menudo se conoce como reflexología, aunque los dos son sutilmente diferentes. Es más difícil autoadministrarse acupresión en los pies, por lo que es posible que necesite a su pareja o un especialista en acupresión para que lo ayude. Cada pie representa un lado diferente del cuerpo y los órganos correspondientes que se encuentran en esa mitad. Por ejemplo, el hígado se encuentra en el lado derecho, por lo que el punto de presión está en el pie derecho, de acuerdo con el Centro de Espiritualidad y Curación de la Universidad de Minnesota y la Fundación de Ciencias de la Vida.

Meridianos renales y hepáticos

El meridiano renal se encuentra en la planta del pie izquierdo. Aparece cuando apuntas con el pie hacia abajo, como si pisas el pedal del automóvil. Si sigues la línea entre tus dedos grandes y segundos hacia el centro de la planta, el punto está justo debajo de la base de la articulación del dedo gordo. Presionarlo debería doler un poco, según Yin Yang House. Se usa para condiciones tales como sudores nocturnos, ansiedad e insomnio. Otro punto en la parte superior del pie, pero esta vez en el lado derecho, es el meridiano del hígado.El punto está casi directamente arriba del punto del riñón en la planta del pie, justo entre los tendones del dedo gordo y del segundo dedo. Se dirige a dolores de cabeza, estrés, ira y dolor menstrual.