¿Puede reducir los fibromas de forma natural?

Los tumores fibroides crecen en la pared del útero, el útero, en las mujeres. (2) De acuerdo con WomensHealth. gov, del 20 al 80 por ciento de las mujeres desarrollan fibromas a la edad de 50 años. (2) Aunque estos tumores son casi siempre benignos, en algunos casos aún pueden causar síntomas dolorosos. Los fibromas generalmente se tratan con medicamentos y cirugía si es necesario. (2) Sin embargo, los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden ayudar a reducir los fibromas. (1, 2, 3) Consulte a su médico para determinar el mejor plan de tratamiento para usted.

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Crecimiento de estrógenos y fibroides

La autora y la médica Christiane Northrup M. D informan que las mujeres con altos niveles de la hormona estrógeno tienen un mayor riesgo de desarrollar fibromas. (3) Los niveles de estrógeno fluctúan naturalmente y se ven afectados por la dieta. Las plantas y compuestos químicos en su entorno también pueden elevar sus niveles de estrógeno. (1) Restrinja estas hormonas externas al comer alimentos orgánicos, evitar la exposición a pesticidas, herbicidas y fertilizantes artificiales y limitar el uso de plásticos. (1)

Aumente la fibra dietética

Los alimentos ricos en fibra como la fruta fresca, las legumbres, los cereales integrales y las semillas ayudan a eliminar el exceso de grasas y colesterol de su cuerpo. También reducen los altos niveles de estrógeno, que a su vez pueden ayudar a reducir el tamaño y la cantidad de fibromas. Un estudio de 2007 publicado en el "International Journal of Cancer" encontró que el aumento de la fibra dietética de la fruta y el cereal desempeña un papel en la reducción de los niveles de estrógeno y la reducción del riesgo de enfermedades relacionadas con las hormonas.

Pierde peso

La pérdida de peso es beneficiosa para tu salud en general: el exceso de peso aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y otros trastornos. Los kilos de más también afectan sus niveles de hormonas. El estrógeno es producido por los ovarios: testículos en hombres, glándulas suprarrenales y células adiposas. (Susan G. Komen) Demasiadas células grasas pueden causar una sobrecarga de estrógeno. Perder peso es una forma de equilibrar los niveles de estrógeno y puede ayudar a reducir los fibromas. (Susan G. Komen)

Factores adicionales

Los niveles de estrógenos en la sangre se ven afectados por una serie de otros factores que puede controlar hasta cierto punto. (Susan G. Komen). Además de la dieta y la pérdida de peso, estar más activo físicamente y limitar la cantidad de alcohol que bebe puede ayudar a reducir los niveles de estrógeno. (Susan G. Komen) Si está tomando terapia de reemplazo hormonal después de la menopausia, hable con su médico acerca de suspender su uso para reducir sus niveles de estrógeno. (Susan G. Komen)