Intolerancia y gastritis a los lácteos

Si experimenta irritación o molestias gastrointestinales después de comer productos lácteos, puede ser intolerante a los productos lácteos o lactosa. La intolerancia a los lácteos significa que su sistema digestivo tiene problemas para procesar productos lácteos como leche, huevos y queso. La gastritis también puede ocurrir si tiene intolerancia a los lácteos. La gastritis es una afección en la cual el revestimiento del estómago se inflama. Buscar tratamiento y evitar los alimentos que desencadenan ambas afecciones puede ayudarlo a tener un sistema digestivo saludable.

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Intolerancia a los lácteos

La intolerancia a los lácteos o lactosa es una condición común y aproximadamente 30 millones de adultos son intolerantes a la lactosa por sus 20 años, señala PubMed Health. Una intolerancia a los lácteos se produce cuando el intestino delgado no produce suficiente lactasa, una enzima digestiva que ayuda a la absorción de los alimentos. Los síntomas pueden incluir gases, náuseas, diarrea y cólicos abdominales e hinchazón. Entre las muchas causas de la intolerancia a los lácteos se encuentran las infecciones intestinales, la enfermedad intestinal y otras afecciones del tracto gastrointestinal, incluida la gastritis.

Gastritis

Es posible que su gastritis se desencadene cuando consume ciertos productos lácteos, especialmente leche de vaca, explica Drugs. com. Es más probable que desarrolle un caso agudo de gastritis si tiene una intolerancia letal grave. La gastritis ocurre cuando la capa protectora en su estómago se ve comprometida o dañada. La gastritis puede ser desencadenada por muchas cosas además o aparte de la intolerancia a los lácteos, como las infecciones bacterianas, el estrés y la enfermedad por reflujo biliar, señala MayoClinic. com. Los síntomas incluyen indigestión, vómitos y sensación de plenitud en el abdomen después de comer.

Complicaciones

Si bien la intolerancia a los lácteos y la gastritis a menudo son condiciones que pueden controlarse o evitarse, pueden surgir algunas complicaciones. La deshidratación puede ocurrir, especialmente con gastritis, esto se debe principalmente a los vómitos y la pérdida de electrolitos y líquidos. Si comienza a vomitar después de cada comida o nota sangre en el vómito o en las heces, busque atención médica de inmediato. La intolerancia a los lácteos puede provocar pérdida de peso y deficiencia de calcio. Puede experimentar pérdida de peso si consume menos de las calorías recomendadas por día debido a náuseas o hinchazón de la ingesta de lácteos. La deficiencia de calcio puede ocurrir si evita los productos lácteos de manera constante a lo largo del tiempo.

Solución

Puede controlar la intolerancia a los lácteos implementando sustituciones de soja o no lácteas en lugar de productos lácteos enteros. Tome un suplemento de calcio para aliviar su riesgo de pérdida de masa ósea, especialmente si tiene riesgo de osteoporosis. Debido a que los síntomas de gastritis son similares a la intolerancia a los lácteos, pregúntele a su médico acerca de un diagnóstico preciso.Reducir los niveles de estrés, eliminar los alimentos picantes y tomar antiácidos puede ayudar a reducir la aparición de gastritis, explica MedlinePlus.