Ejercicios abdominales eléctricos del cinturón

Los cinturones abdominales eléctricos estimulan los músculos del abdomen para que se contraigan y se liberen, dándoles así un entrenamiento pasivo sin ningún tipo de ejercicio por parte del usuario. Pueden ayudar a tonificar y fortalecer los músculos, así como a disminuir un poco la circunferencia abdominal. Sin embargo, los usuarios no deben esperar ningún milagro de ellos.

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Pros y contras

Los cinturones EMS pueden ser de gran beneficio para aquellos que no pueden hacer ejercicios abdominales regulares como abdominales. Pueden ayudar a rehabilitar, fortalecer y mantener los músculos abdominales. Sin embargo, la corriente que producen probablemente no sea lo suficientemente potente como para beneficiar a las personas obesas. Los cinturones también pueden ser utilizados por personas sanas para tonificar sus músculos abdominales como un complemento de sus programas de ejercicio regular, pero no son efectivos para los regímenes de pérdida de peso.