Cómo fechar después de la muerte de un cónyuge

Nadie puede decirle cuándo debe comenzar a salir después de que muere su cónyuge, ya que esa es una decisión individual que depende de varios factores. Es importante que te tomes el tiempo necesario para sanar y te dejes sentir completo y completo antes de saltar a una relación, según Kristine Carlson, autora de "Heart-Broken Open" en un artículo de Huffington Post. Cuando estés listo para salir, lo sabrás. También sabrá cómo desea que progresen sus relaciones escuchando su corazón y confiando en sus instintos.

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Citas en la era de la tecnología

Es posible que encuentre que las citas son muy diferentes a la última vez que lo hizo. Es bastante común que las parejas se encuentren a través de citas en línea. Existen nichos de sitios de citas que pueden ayudarlo a encontrar una relación basada en su edad, intereses y su estado como viuda. Comience con expectativas razonables y la disposición de tomarse el tiempo para encontrar a alguien que respete su situación. Practique nuevas habilidades sociales para las citas, como flirtear enviando correos electrónicos a nuevos prospectos hasta que esté cómodo, sugiere la psicóloga clínica Judith Sills en un artículo de la revista "Time" de 2009. Si las citas en línea te asustan, cuéntales a tus amigos que estás listo para conocer a alguien nuevo mientras buscas compañeros en la iglesia u otras ubicaciones que frecuentas.

Conócete a ti mismo

Tus necesidades podrían ser muy diferentes de cuando salías con tu difunto cónyuge, escribe la experta en sexo y relaciones, la Dra. Pepper Schwartz en su artículo, "Comenzando después de perder". un socio "para AARP. Determine lo que necesita y desea ahora, como un acompañante para asistir a eventos, un compañero sexual o un nuevo cónyuge. Sin embargo, mantenga la mente y el corazón abiertos y tenga en cuenta que sus necesidades pueden cambiar nuevamente a medida que continúe. Fecha Sea específico sobre lo que quiere en su perfil de citas en línea para que pueda cambiar las perspectivas y pasar tiempo solo con aquellos que son adecuados para usted. Deje todo equipaje atrás trabajando con remordimientos, culpabilidad y dolor pasado con un terapeuta si es necesario.

Tratando con la familia

Si tiene hijos, tenga en cuenta que es posible que no estén listos para usted hasta la fecha. Con los hijos adultos, recuérdeles que es su decisión y que tomará las consideraciones de seguridad adecuadas. Si tiene hijos menores, informe sus fechas que no tienes un ex para ayudar a los niños y debes hacer de tus hijos tu prioridad. Si decide que no desea presentar sus fechas a sus hijos a menos que las cosas sean bastante serias, deje que las fechas lo sepan desde el principio.

Consideraciones sobre la viudez

La muerte de su cónyuge no disminuye su amor y puede continuar creciendo a medida que los aspectos negativos de su relación desaparecen de la memoria, escribe el autor y filósofo Aaron Ben-Zeév en un artículo de Psychology Today.No es inusual experimentar culpa por querer un nuevo amor o preocuparse porque una nueva relación no se siente como la anterior. Es posible amar tanto a tu ex cónyuge como a un nuevo amor sin perjudicar a ninguno de los dos. Tenga en cuenta que una nueva relación puede traerle nueva vida y alegría a su corazón.