Cómo ayudar a su hijo adolescente a encajar

Su hijo nunca ha estado en un equipo deportivo. Él no pertenece a un club en la escuela y tampoco le pide que lo lleve a él y a sus amigos al cine. Tan contento como usted está de que no se haya unido a una multitud "mala", estaría feliz de verlo pasar tiempo con casi cualquier persona. Según la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias, muchos niños que se consideran solos pueden estar sufriendo autoconciencia, autocrítica, torpeza en entornos sociales y baja autoestima. Si sigue algunos consejos, tal vez pueda ayudar a que su hijo adolescente se sienta menos aislado.

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Paso 1

Anímelo a buscar actividades grupales que le gusten. Ofrezca pagar una actividad social de su elección si le cuesta dinero. Si no es particularmente atlético, aliéntelo a unirse a un grupo de teatro, un coro o una oportunidad de voluntariado. Si está más interesado en jugar juegos de mesa o de mesa, muchas tiendas de juegos están llenas de personas con los mismos pasatiempos. Otras ideas grupales que están abiertas a adolescentes de todos los orígenes incluyen Boy Scouts y grupos juveniles. Si su hijo se socializa con un grupo de adolescentes de ideas afines, tendrá la oportunidad de practicar sus habilidades sociales y será más probable que sienta que encaja con una multitud.

Paso 2

Mantente positivo. Su hijo puede inicialmente resistirse a la idea de unirse a cualquier actividad que pueda requerir que interactúe con otros, pero continuará motivándolo y eventualmente podrá armarse de coraje. Aumente su confianza elogiando su intelecto, su disposición a aceptar animales callejeros, su excelente gusto musical o su capacidad para hacer reír a toda la familia.

Paso 3

Recluta un modelo de rol masculino más viejo y positivo para pasar tiempo con tu hijo. Si su hijo insiste en quedarse dentro de la casa, busque un hombre que no viva en su casa para sacar a su hijo de la casa una vez a la semana. Considere preguntarle a un adolescente mayor de la iglesia o un amigo de la familia. Alternativamente, puede encontrar un mentor voluntario como un "Gran Hermano" que será emparejado específicamente con su hijo. Un modelo a seguir positivo le dará a su hijo adolescente el impulso de autoestima que necesita, y su hijo adolescente se dará cuenta de que no solo está escuchando acerca de sus rasgos positivos por parte de un padre predispuesto.

Paso 4

Llévalo a un terapeuta. Algunos adolescentes pueden tener condiciones psicológicas subyacentes que han causado, o han sido producidos por, la falta de una vida social. En terapia, un adolescente tímido puede escuchar técnicas específicas para superar esa respuesta de "lucha o huida" en situaciones sociales. En algunos casos, a un adolescente con un trastorno de ansiedad social grave se le pueden recetar medicamentos contra la ansiedad además de recibir asesoramiento.