Cómo masajear los puntos de presión en las orejas

Las razones para un masaje en los oídos varían. En la medicina oriental, la parte externa de la oreja se ve como un microsistema que representa todo el cuerpo. Al igual que con otras formas de reflexología, los puntos en la oreja se corresponden con áreas específicas del cuerpo. En consecuencia, el masaje de estos puntos puede producir beneficios terapéuticos en sus áreas correspondientes, de acuerdo con el Instituto de Estudios Integrados de Salud. La medicina occidental tiende a ver el masaje más como una forma de aumentar la relajación, disminuir la tensión y promover el bienestar general. De cualquier manera, la oreja está llena de terminaciones nerviosas que hacen que el masaje a los puntos de presión en los oídos sea una experiencia agradable y estimulante.

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Masaje en el punto de presión del oído

Paso 1

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Encuentra una configuración privada y tranquila. Atenúe las luces brillantes, apague los teléfonos celulares y minimice las distracciones. La persona que recibe el masaje debe acostarse con el pelo cepillado lejos de las orejas y una almohada que sostiene el cuello. La persona que da el masaje debe colocarse justo encima de la coronilla de la cabeza, mirando hacia abajo en la cara del destinatario.

Paso 2

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Ventila tus dedos en el pelo debajo de las orejas, con los pulgares descansando sobre la oreja externa. Comience acariciando suavemente ambas orejas simultáneamente con los pulgares. Trabaja desde el lóbulo de cada oreja hacia arriba hasta la punta. Las almohadillas de los dedos pueden masajear suavemente el cuero cabelludo al mismo tiempo. Continúe esto hasta que haya cubierto la oreja desde el lóbulo hasta la punta tres veces.

Paso 3

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Muévete hasta el final de las orejas. Presione suavemente los lóbulos de las orejas entre las almohadillas de los pulgares y los dos primeros dedos. Alternativamente, presione y gire los lóbulos de las orejas durante varios segundos. Los puntos de presión en los lóbulos de las orejas se corresponden con las regiones de cabeza y cuello. A continuación, suba a lo largo de los bordes de las orejas, deteniéndose para repetir esta acción de presión y rodamiento y cubriendo todo el borde. Los puntos de presión a lo largo de los bordes de las orejas coinciden con los hombros, los codos, las muñecas, los pies y los tobillos. Repita este proceso tres veces.

Paso 4

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Coloque los pulgares en la frente y coloque los dedos en la línea del cabello para estabilizar las manos. Presione sus dedos índices en los pliegues de la oreja externa. Mueva los dedos índices en movimientos cortos y circulares de masaje mientras trabaja en todos los pliegues. Cubra esta área tres veces. Los puntos de presión en estas áreas abarcan el cuello, las caderas, las rodillas, la parte inferior de la espalda y parte de la región pélvica.

Paso 5

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Mueva las puntas de los dedos índice hacia el centro de la oreja, pero no hacia los canales auditivos.Presione hacia abajo con la punta de los dedos y luego suéltelo. Repita esto tres veces, y luego muévase a una nueva área dentro del centro del oído. Una vez que se haya cubierto esta área, repita estos movimientos a lo largo de la parte frontal de la oreja, donde se encuentra con la línea de la mandíbula. Los puntos de presión aquí coinciden con los órganos internos específicos y el control del hambre.

Paso 6

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Enganche los pulgares en el centro de las orejas, tire suavemente de las orejas hacia arriba, hacia la corona de la cabeza, y mueva las orejas con un movimiento circular tres veces. Cubre las orejas con las manos abiertas y coloca los dedos en el cabello. Mueva las manos en círculos, masajeando suavemente el cuero cabelludo y el cuerpo de la oreja. Termine ordenando al receptor que respire profundamente y que le proporcione un vaso de agua.

Cosas que necesitará

• Almohada pequeña
• Vaso de agua
• Aceite o loción (opcional)

Consejos

• El masaje del oído puede ser un maravilloso masaje independiente, o puede ser se usa como complemento de un masaje facial, de cabeza o de cuerpo entero. Estas técnicas de masaje se pueden realizar en otra persona o como auto-masaje. Se puede usar una pequeña cantidad de loción suave o aceite en las manos de la persona que da el masaje si ninguna persona tiene antecedentes de alergia o irritación de la piel por estos productos. Beba agua después del masaje para eliminar las toxinas que se liberaron, según el tutorial de Medline "X-Plain Massage Therapy".

Advertencias

• La terapia de masaje no debe utilizarse en lugar de la terapia médica. Las personas con condiciones médicas y las mujeres que están embarazadas deben consultar a su proveedor de atención médica antes de usar la terapia de masaje. No masajear áreas abiertas, inflamadas o heridas. Retire todos los pendientes antes del masaje de la oreja.