Cómo frotar la vitamina E en la piel

Comer frutas y verduras es la mejor manera de obtener todas las vitaminas y nutrientes que su cuerpo necesita para funcionar correctamente. Sin embargo, las aplicaciones tópicas de algunos nutrientes, como la vitamina E, también tienen beneficios para la salud, especialmente para la piel. La vitamina E es un antioxidante que también puede ayudar a bloquear el daño ultravioleta del sol, según la Oregon State University. Aunque es principalmente beneficioso, demasiada vitamina E puede provocar irritación de la piel o bloquear los poros.

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Paso 1

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Compre un aceite de vitamina E con vitamina C mezclada con él. Según el Huffington Post, los estudios muestran que cuando se combinan las vitaminas E y C aumentan su nivel de protección solar durante el día.

Paso 2

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Identifica cualquier área del cuerpo que esté particularmente seca, como las rodillas, los codos y los pies. Aplique una cantidad del tamaño de un guisante de aceite de vitamina E a estas áreas y masajee bien con los dedos. Frote la vitamina E adicional en los labios agrietados y alrededor de las cutículas de las uñas secas para hidratar la piel y aliviar la descamación. Un poco vale mucho, así que no hay necesidad de saturar las áreas en petróleo.

Paso 3

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Aplique vitamina E directamente a las quemaduras leves en la piel dos veces al día para acelerar la curación y disminuir el dolor en el área.

Paso 4

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Trate las quemaduras solares mezclando dos cápsulas de vitamina E con dos cucharadas de aceite de oliva. Frote suavemente el aceite sobre las áreas quemadas por el sol para aliviar el enrojecimiento y evitar que se pele.

Cosas que necesitará

• Vitamina E
• Vitamina C
• Aceite de oliva

Consejos

• Aplique aceite de vitamina E a la hora de acostarse, ya que es pesado y grasoso, lo que puede interferir con la aplicación de maquillaje o actividades diarias.

Advertencias

• Si tiene piel grasa o se rompe fácilmente, la aplicación de vitamina E puede hacer que se salga aún más. Consulte a un médico antes de aumentar su ingesta de vitamina E o aplicarlo a la piel. Puede causar efectos graves para la salud en aquellos con condiciones médicas existentes.