Cómo empapar los pies secos y agrietados

Los pies secos y agrietados no solo son antiestéticos, sino que también pueden ser dolorosos. Las causas de los pies agrietados pueden variar desde la deshidratación a la obesidad, lo que ejerce una presión excesiva sobre los talones. Según la Sociedad Dermatológica de Nueva Zelanda, incluso el uso de zapatos con respaldo abierto puede provocar pies secos y agrietados, ya que no hay soporte para la almohadilla adiposa en la parte inferior del pie. Ya sea que la causa sea de uno o una combinación de estos factores, puede tratar los pies secos y agrietados dándoles un remojo en los pies, lo que ayuda a promover la circulación, agrega humedad y limpia las bacterias de la piel, evitando más problemas.

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Paso 1

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Usa una piedra pómez en tus talones agrietados mientras todavía están secos. Esto eliminará cualquier exceso de piel muerta para que el agua y la sal puedan absorberse más fácilmente.

Paso 2

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Llene el lavabo con agua tibia. Pon lo suficiente como para cubrir tus pies y agrega 1/2 taza de sal del Mar Muerto o Epsom. Ambos tipos de sal ayudan a promover la circulación hacia los pies, lo que, de acuerdo con Awakening Skin Care en Canyon, California, ayudará a la curación.

Paso 3

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Remoje los pies durante 10 minutos, luego quítelos de uno en uno y frote las áreas agrietadas con la piedra pómez durante tres minutos.

Paso 4

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Pon tus pies en el lavabo para remojarlos por otros 10 minutos. Al quitarlo, frote con la piedra pómez una vez más.

Paso 5

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Sécate bien los pies con una toalla. Aplique una crema hidratante como vaselina, aceite vegetal o aceite de oliva en los pies. Masajea la crema hidratante en las áreas agrietadas.

Paso 6

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Póngase un par de gruesos calcetines de algodón y déjelos durante al menos una hora o toda la noche si es posible.

Paso 7

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Repita el remojo del pie una vez al día hasta que vea resultados. Si no ve ningún resultado después de una semana, consulte a su médico.

Cosas que necesitará

• Lavabo para pies
• Sal del mar Muerto o sal de Epsom
• Piedra pómez
• Toalla
• Hidratante
• Calcetines gruesos

Consejos

• Use crema hidratante en tus pies incluso después de que tu piel agrietada haya sanado. Esto ayudará a prevenir problemas futuros.

Advertencias

• Si tiene algún problema circulatorio o diabetes, hable con su médico antes de empapar sus pies, ya que algunas afecciones médicas pueden causar una pérdida de sensibilidad en los pies.