Cómo usar Tribulus

Tribulus, una hierba afrodisíaca popular, se ha utilizado durante siglos como un tratamiento para la disfunción sexual en hombres y mujeres. El renombrado naturópata Dr. Ray Sahelian señala que el tribulus ayuda a estimular la función sexual al relajar los músculos lisos y dilatar los vasos sanguíneos. En teoría, tribulus también puede funcionar elevando ligeramente los niveles de testosterona. Citando el uso tradicional y varios estudios recientes, los sahelianos y otros naturópatas sugieren que el tribulus puede ser un tratamiento complementario viable para las enfermedades que afectan al hígado, los riñones, los sistemas nervioso y cardiovascular. Se necesitan más estudios para confirmar los beneficios y riesgos relativos asociados con tribulus. Sin embargo, siguiendo las pautas de los expertos, los consumidores pueden obtener los máximos beneficios del tribulus con menos riesgos y efectos secundarios.

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Paso 1

Consulte a un proveedor de servicios de salud que tenga conocimientos sobre medicina botánica. Su proveedor de atención médica puede proporcionarle una recomendación de dosis según su edad, peso, dieta y condiciones médicas. Es posible que deba evitar tribulus si tiene una enfermedad hepática o hipertensión; tribulus teóricamente podría empeorar estas condiciones.

Paso 2

Toma de 250 a 750 miligramos de tribulus sin refinar a diario con comida. Según el Dr. Ray Sahelian, los efectos secundarios del tribulus son poco frecuentes en dosis inferiores a 500 mg al día. Los extractos tribulus contienen una mayor concentración de compuestos medicinales activos; tome estas fórmulas según las recomendaciones de su médico o las pautas del fabricante.

Paso 3

Deje de tomar tribulus después de algunas semanas de uso continuo y diario. La revista en línea "Muscle Building" recomienda tomar Tribulus durante tres semanas, y luego suspender la administración de suplementos durante una a tres semanas. Ray Sahelian recomienda que sus pacientes tomen tribulus por no más de dos semanas a la vez y que "salgan en bicicleta" por un período equivalente de tiempo. En teoría, el uso a largo plazo de tribulus podría causar complicaciones como daño hepático o cáncer.