Desarrollo del cuello en bebés

El desarrollo del cuello en los bebés es un paso importante para alcanzar todos los hitos del desarrollo de la infancia. Un recién nacido comienza con muy poco control sobre su cuello, lo que le lleva a parecerse a una muñeca de trapo a veces y requiere que los padres apoyen su frágil cabeza y cuello hasta que comienza a desarrollar el control.

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Etapas

Los músculos del cuello de un recién nacido son extremadamente débiles y no pueden sostener su cabeza, pero al final de su segundo mes sus músculos se habrán fortalecido lo suficiente como para levantar brevemente la cabeza cuando se acuesta boca abajo o cuando estén apoyados en el hombro de un padre. A los 3 o 4 meses de edad, debería ser capaz de sostener la cabeza en un ángulo de 45 grados durante el tiempo boca abajo y mirar a su alrededor para ver qué más está sucediendo a su alrededor. A los 6 meses de edad, un bebé ha desarrollado un buen control del cuello y puede mantener la cabeza firme cuando está sentado, apoyado en el hombro de alguien o en un portabebés.

Hitos asociados

El desarrollo del cuello en los bebés es importante porque precede a muchos otros hitos del bebé. Es necesario un buen control de la cabeza antes de que un bebé pueda sentarse, darse la vuelta o gatear. Los músculos del cuello desarrollados adecuadamente también ayudan al bebé a aprender a comer alimentos sólidos, ya que son necesarios para tragar.

Protección

Antes de que un bebé llegue al punto en desarrollo donde puede levantar o sostener la cabeza por sí mismo, los cuidadores deben ser extremadamente cuidadosos para proteger su frágil cuello del daño. Un bebé menor de 1 mes siempre debe tener el cuello apoyado cuando lo recogen o lo sujetan. A los bebés mayores de un par de meses se les debe continuar dando apoyo de cabeza y cuello según sea necesario hasta que hayan desarrollado suficiente control de cabeza propio. Todos los cabestrillos o portabebés utilizados para transportar al bebé también deben proporcionar soporte para el cuello y la cabeza cuando el bebé es pequeño.

Ejercicios

Los padres no tienen que hacer ejercicios específicos para desarrollar los músculos del cuello del bebé, ya que se desarrollarán naturalmente por sí mismos. Sin embargo, si lo desea, hay algunas cosas que pueden ayudar a acelerar el proceso. El tiempo boca abajo es probablemente la forma más efectiva de fomentar el desarrollo del cuello en los bebés. El tiempo boca abajo consiste en acostar a un bebé sobre su estómago de 10 a 15 minutos cada día para alentarlo a levantar la cabeza para verlo o los juguetes que ha puesto delante de él. Los bebés mayores, de 3 a 4 meses o más, pueden mantenerse de pie para practicar levantando la cabeza. Otro ejercicio divertido para bebés mayores de 3 meses es tirar lenta y suavemente de los brazos del bebé para levantarlo de una posición acostado a sentado, lo que hace que levante la cabeza para tratar de mantenerlo alineado con su cuerpo.

Preocupaciones

Si un bebé parece no estar mejorando el control de su cabeza y aún parece tener un cuello flácido a los 3 o 4 meses de edad, llévelo a un pediatra para evaluar el desarrollo de su cuello.