Dermatitis seborreica y ejercicio con cardio
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La dermatitis seborreica es un tipo de eczema o inflamación de la piel. De acuerdo con Rosacea org, 1 de cada 20 personas en los Estados Unidos tiene dermatitis seborreica. Aunque realizar ejercicios cardiovasculares, como correr, andar en bicicleta, caminar o nadar, podría no afectar su dermatitis seborreica, la sudoración durante el ejercicio sí podría afectarla.
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Síntomas
El Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel informa que la dermatitis seborreica se clasifica en parches amarillentos, escamosos y aceitosos de la piel que generalmente aparece en la cara o el cuero cabelludo, aunque también puede aparecer en otros partes de tu cuerpo La dermatitis seborreica también puede aparecer como enrojecimiento, escamas en polvo, escamas grasosas, caspa, parches escamosos engrosados en el cuero cabelludo y puede causar picazón o sensación de ardor, de acuerdo con la rosácea. org. La dermatitis seborreica del cuero cabelludo en los bebés a menudo se conoce como cuna.
Causas
Las causas de la dermatitis seborreica generalmente no están directamente relacionadas con el ejercicio cardiovascular. De acuerdo con Rosasea. org, las causas de la dermatitis seborreica pueden incluir estrés, cambio de estaciones, fatiga, hongos de la levadura, hormonas o una anormalidad de los folículos pilosos o las glándulas sebáceas. PubMed informa que otras causas de dermatitis seborreica pueden incluir piel grasa, uso de lociones que contienen alcohol, trastornos de la piel, limpieza infrecuente de la piel, champús poco frecuentes y obesidad.
Beneficios del ejercicio
Debido a que la obesidad y los altos niveles de estrés pueden aumentar su riesgo de dermatitis seborreica, lograr un peso corporal saludable y reducir los niveles de estrés pueden ayudar a disminuir su riesgo. Según la Asociación Nacional de Eczema, el ejercicio aeróbico o cardiovascular regular puede ayudar a reducir los niveles de estrés y su riesgo de desarrollar dermatitis atópica.
Preocupaciones
En general, aún debe participar en el ejercicio cardiovascular si tiene dermatitis seborreica. Sin embargo, la Asociación Nacional de Eczema informa que la sudoración durante el ejercicio puede causar picazón a las personas con dermatitis atópica, y se debe evitar el ejercicio extenuante cuando ocurren los brotes de dermatitis atópica. De acuerdo con el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel, algunas personas con dermatitis atópica pueden experimentar urticaria, o bultos rojos levantados, después del ejercicio. El exceso de ejercicio que causa fatiga crónica también puede aumentar su riesgo de dermatitis seborreica.
