Vitamina E vs. Aceite de ricino

El aceite de ricino, un aceite extraído de las semillas de una hierba llamada Ricnus communis, se puede tomar por vía oral. Muchos investigadores naturópatas creen que el aceite de ricino ayuda a detener diferentes tipos de cáncer y enfermedades de la salud. La vitamina E, una vitamina que se encuentra en varios alimentos, ayuda a fortalecer su sistema inmunológico. La vitamina E ayuda a promover una mejor circulación en su cuerpo y sistema cardiovascular. No se han reportado interacciones al tomar tanto aceite de ricino como vitamina E.

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Aceite de ricino

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El aceite de ricino promueve una digestión más fácil de los alimentos.

Usado como laxante, el aceite de ricino ayuda a limpiar tu cuerpo de toxinas y alivia el estreñimiento. La digestión se vuelve más fácil y más terapéutica con el uso de aceite de ricino. Cuando se aplica un masaje en el cuerpo, el aceite de ricino ayuda a relajar los músculos tensos y ayuda a sanar varios problemas de salud relacionados con la columna vertebral, el abdomen, los ganglios linfáticos y diversos órganos del cuerpo. Su sistema inmunitario se fortalece al aumentar su recuento de glóbulos blancos, que combate diversos problemas de salud, incluidos el VIH, artritis, irritación ocular, enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple, enfermedades del colon y de la vesícula biliar y afecciones del cabello.

Efectos secundarios

Los efectos secundarios del aceite de ricino incluyen cólicos, dolor abdominal, calambres, diarrea, náuseas, desequilibrios de líquidos y electrolitos con el uso prolongado. Si considera usar aceite de ricino, hable primero con su médico y obtenga su consejo.

Vitamina E

Este antioxidante ayuda a construir su sistema inmune y ayuda a evitar que entren enfermedades en su cuerpo. Las enfermedades que se forman a partir de los radicales libres que ingresan a su cuerpo disminuyen y se detienen con el uso de la vitamina E. La vitamina E ayuda a combatir las bacterias mortales y mantiene al cuerpo sano y libre de enfermedades. Los órganos, tejidos y células de su cuerpo se mantienen saludables con el uso de vitamina E. Los glóbulos rojos necesitan vitamina E para crecer y mantenerse fuertes. La vitamina E ayuda a ensanchar los vasos sanguíneos y aumenta la circulación de la sangre a través de los vasos. La vitamina E ayuda a detener los efectos del envejecimiento al evitar la aparición de arrugas.

Fuentes alimenticias

La vitamina E se produce en aceites vegetales, leche, huevos, verduras de hoja, manteca vegetal y carne. Comer una dieta rica en vitamina E ayudará a prevenir la deficiencia de vitamina E. Antes de realizar cambios en su dieta, hable con su médico.

Efectos secundarios

Los efectos secundarios de la vitamina E incluyen cansancio, diarrea, visión borrosa, dolores de cabeza, debilidad, diarrea y flatulencia. Deje de tomar este suplemento si experimenta estos efectos secundarios y llame a su médico.

Comparación

El aceite de ricino y la vitamina E contienen remedios para su salud y bienestar. Cuando se usa como laxante, el aceite de ricino ayuda a su cuerpo a deshacerse de las toxinas dañinas. La vitamina E ayuda a su cuerpo a combatir enfermedades causadas por toxinas.La comparación de los beneficios para la salud incluye el aceite de ricino utilizado como laxante y la vitamina E utilizada como suplemento vitamínico para su cuerpo. Tanto la vitamina E como el aceite de ricino proporcionan diferentes necesidades para su cuerpo. Ambos contienen diferentes beneficios para la salud y funcionan de manera diferente para promover una buena salud.