¿Cuáles son los beneficios para la salud del té de raíz de bardana?

raíz de bardana, citada científicamente como arctium lappa, se ha utilizado durante siglos en Europa, América del Norte y Asia como un tratamiento digestivo y un diurético. Más recientemente se ha utilizado para tratar enfermedades crónicas como el cáncer, la diabetes y el SIDA. Aunque la raíz de bardana se come como un vegetal cocido, obtienes beneficios de salud similares al beber té hecho al remojar la raíz en agua hirviendo.

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Proporciona antioxidantes potentes

La raíz de bardana contiene poderosos antioxidantes, como ácidos fenólicos, quercetina y luteolina. Los antioxidantes son sustancias que ayudan a proteger su cuerpo de los radicales libres, que son moléculas inestables que dañan las células sanas. Un artículo publicado en "BMC Complementary and Alternative Medicine" en 2011 señaló que el té de raíz de bardana es una bebida prometedora debido a sus propiedades antioxidantes y su capacidad de ralentizar el crecimiento de las células tumorales.

Protege el hígado

La enfermedad hepática, como la cirrosis o la hepatitis alcohólica, puede ser consecuencia del abuso del alcohol. Con el tiempo, el consumo excesivo de alcohol causa inflamación y cicatrización del hígado. De acuerdo con un estudio publicado en el "Journal of Biomedical Science" en septiembre de 2002, las propiedades en la raíz de bardana ayudan a prevenir el daño al hígado y son efectivas en el tratamiento del daño hepático causado por el consumo de alcohol.

Desintoxica la sangre

Debido a que la sangre es el fluido de vida de tu cuerpo, es importante mantenerlo lo más libre de toxinas posible. Tradicionalmente, la raíz de bardana se ha utilizado como purificador de sangre, eliminando las toxinas del torrente sanguíneo. Un estudio publicado en "Inflammopharmacology" en octubre de 2011 descubrió que la bardana desintoxica la sangre y promueve la circulación sanguínea en la superficie de la piel, mejorando la textura de la piel y mitigando las condiciones como el eccema.

Tomando la raíz de bardana con seguridad

Las mujeres embarazadas deben evitar la bardana porque puede dañar al feto, según el Centro médico de la Universidad de Maryland. Además, si eres sensible a la ambrosía, las margaritas o los crisantemos, puedes experimentar una reacción alérgica, que incluye los síntomas de dermatitis rojos, inflamados y con picazón, al tomar bardana. Las personas que están deshidratadas deben evitar la bardana debido a sus propiedades diuréticas, que pueden empeorar la deshidratación. Además, es importante comprar raíz de bardana de compañías establecidas para evitar la posible contaminación con raíces dañinas como la belladona, que se asemeja a la raíz de bardana.