¿Cuáles son los beneficios para la salud del té de salvia?

Sage, o salvia officinalis, como se le llama científicamente, es una planta originaria del sur de Europa y de la región mediterránea. Sage se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos. Las hojas de esta pequeña planta siempre verde y perenne se usan como hierba culinaria popular. El aceite de salvia se extrae por destilación de sus hojas secas y las hojas de salvia son una taza de té relajante que proporciona muchos beneficios para la salud.

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Propiedades de Sage

Sage tiene muchas propiedades medicinales. Es un estimulante, un diurético y un expectorante, tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas, y también sirve como un potenciador del apetito. Debido a estas características de la salvia, el té de salvia proporciona muchos beneficios para la salud.

Antioxidant Effects

Los antioxidantes actúan como limpiadores para limpiar los radicales libres del metabolismo y otras toxinas ambientales como el humo y los pesticidas en el cuerpo. Los antioxidantes funcionan para evitar que los radicales libres ataquen los tejidos de las células, prevenir los signos del envejecimiento prematuro y el riesgo de enfermedades como el cáncer y las enfermedades del corazón. El té de salvia es una potente fuente de antioxidantes, según un estudio publicado en "Frontiers in Pharmacology" en 2011. Estos antioxidantes ayudan a evitar estos efectos dañinos de los radicales libres.

Efectos sobre la diabetes

Sage se encuentra entre las plantas a base de hierbas que se consideran beneficiosas para los pacientes con diabetes. Un estudio de los investigadores C. F. Lima, M. F. Azevedo, et. Alabama., se realizó en la Universidad de Minho, Braga, Portugal, en agosto de 2006. Con el título "El efecto similar a la metformina de Salvia officinalis (sabio común): ¿es útil en la prevención de la diabetes?" El propósito del estudio fue verificar los efectos antidiabéticos de una infusión de té de salvia en ratones. Los resultados mostraron efectos de infusión de té de salvia en los niveles de glucosa en ayunas en animales normales y su metformina, un medicamento utilizado para tratar los efectos similares a la diabetes tipo 2 en las células de hígado de rata, sugieren que la salvia puede ser útil como suplemento alimenticio para prevenir la diabetes tipo 2 al disminuir la glucosa en sangre de las personas en riesgo.

Beneficios adicionales

El té de salvia es beneficioso en el tratamiento de fiebres y resfriados, dolor de garganta y dolores de cabeza, así como indigestión y molestias gastrointestinales.