¿Qué causa el estrés familiar?

El estrés puede interrumpir el funcionamiento familiar y puede influir negativamente en el bienestar general de todos los involucrados. Hay muchas fuentes posibles de estrés y es posible que experimente problemas múltiples al mismo tiempo. Aunque cierto estrés es inevitable en la unidad familiar, demasiado puede contribuir a un aumento de la disfunción. Conocer algunos de los factores contribuyentes lo ayudará a estar mejor preparado para adaptarse a situaciones estresantes y para evitar algunas de las consecuencias negativas.

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Problemas laborales y financieros

El desempleo, el trabajo prolongado y otros problemas financieros o relacionados con el trabajo pueden dificultar las obligaciones familiares. No ganar suficiente dinero o vivir en la pobreza, por ejemplo, crea tensión económica en el hogar y puede aumentar los niveles de estrés. Esto puede dar lugar a preocuparse constantemente por el dinero y no poder satisfacer las necesidades de su familia. No estar satisfecho con su trabajo o tener poco tiempo para dedicarse a otras cosas también puede generar estrés familiar.

Adicción

Los argumentos incrementados y la pérdida de recursos familiares pueden resultar de tener que lidiar con la adicción. En lugar de solo tener que preocuparse por las obligaciones familiares típicas, también se debe dedicar el esfuerzo a lidiar con los problemas asociados con la adicción, tales como problemas legales, alentar al adicto a dejar de fumar y participar en el tratamiento. Esto aumenta el conflicto y aleja el enfoque de otras interacciones y problemas familiares, dice la Dra. Elizabeth Connell Henderson en su libro "Comprendiendo la adicción". "

Problemas con niños

La presencia de niños en el hogar también puede ser una fuente de estrés. Algunos problemas, como los problemas crónicos de salud física o mental, son particularmente estresantes y requieren un compromiso a largo plazo de tiempo, energía y emoción que excede lo que típicamente se asocia con la crianza de los hijos, dice el Dr. Gary W. Peterson y el Dr. Charles B.. Hennon en el libro "Familias y cambio: Hacer frente a eventos y transiciones estresantes". "Las discusiones excesivas entre hermanos también pueden contribuir al estrés familiar al alterar los patrones normales de interacción.

Trabajos estresantes

El estrés también puede asociarse con ciertas profesiones que se caracterizan por una posible violencia, lesión o muerte. Las familias militares que tienen que lidiar con la separación asociada con el despliegue y tienen contacto limitado con sus seres queridos pueden sentirse aisladas, ansiosas o sin apoyo, lo que contribuye al estrés, dice un artículo publicado por la Academia Americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente titulado "Familias en el Militar. "Otras profesiones que pueden crear estrés y preocupación familiar son los oficiales de policía y los bomberos.