5 Tipos de conflictos que pueden ser beneficiosos

Todas las relaciones saludables pasan por períodos de conflicto. Cuando se manejan bien, los desacuerdos obligan a las personas a hablar, resolver diferencias y encontrar soluciones mutuamente beneficiosas para los problemas. El conflicto puede ser beneficioso cuando una persona aprende a tomar la perspectiva de otra, o dos personas llegan a un compromiso. El conflicto no tiene que romper las relaciones, y cuando se maneja adecuadamente puede fortalecerlos.

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Conflictos menores

Los conflictos menores involucran esas molestas diferencias que pueden afectar las relaciones. Tal vez su pareja se olvida de sacar la basura, su madre llama a altas horas de la noche o su compañero de cuarto reproduce su música demasiado fuerte. Los conflictos sobre problemas menores generalmente se pueden resolver fácilmente, dice el psicólogo clínico Larry Alan Nadig, en el artículo, "Conflicto de relación: saludable o no saludable", al encontrar una solución mutuamente beneficiosa. Por ejemplo, puede aceptar la música alta, pero solo durante ciertas horas del día. Los conflictos menores son beneficiosos porque sus resoluciones ayudan a mantener la paz a largo plazo.

Conflictos sobre las expectativas

Una pareja puede tener expectativas diferentes sobre los aspectos de su relación, lo que puede conducir a conflictos, dice la psicóloga Susan Heitler en el artículo "Psychology Today", "¿Qué causa el conflicto? ¿Cómo se resuelven los conflictos? Por ejemplo, un compañero puede creer que los fines de semana se pasarán juntos en casa, mientras que el otro socio espera salir con amigos todos los sábados por la noche. Los conflictos sobre las expectativas son beneficiosos cuando se alcanza un compromiso. Las necesidades que no se comparten inevitablemente quedarán insatisfechas, lo que puede conducir a un resentimiento a largo plazo.

Conflicts About Behaviors

Los conflictos que se centran en los comportamientos en lugar de los rasgos de personalidad pueden ser más fáciles de resolver, dice la experta en relaciones Terri Orbuch, Ph. D., citada en el artículo "Psych Central", "Cómo el conflicto puede mejorar su relación". En lugar de decirle a su esposo que está sofocando y necesitando ayuda, sugiérale que envíe un mensaje de texto en lugar de llamar a su teléfono celular mientras sale con sus amigos. Él estará menos a la defensiva y sabrá qué comportamientos cambiar para mejorar la situación.

Conflictos sobre opiniones

Tal vez su mejor amigo cree que JFK fue víctima de una conspiración gubernamental o que los niños deben ser educados en el hogar, y usted no está de acuerdo. Si tiene una diferencia de opinión con otra persona, le ofrece la oportunidad de conocer una perspectiva diferente a la suya. Aprender a estar en desacuerdo de una manera agradable también es una habilidad social útil, dice la psicóloga Susan Heitler en el artículo "Psychology Today", "The Art of Disagreeing Agreebly."Por ejemplo, si su amigo tiene algunos puntos buenos sobre por qué la educación en el hogar ofrece ventajas, acéptelos antes de enumerar sus inquietudes sobre la práctica.

Conflictos sobre valores

Los conflictos a menudo son los más difíciles de resolver. son más estrictos que las opiniones, y es menos probable que cambien. Al mismo tiempo, los conflictos sobre los valores no tienen que significar el final de una relación. Por ejemplo, si usted y su novio provienen de diferentes religiones, habrá En consecuencia, mientras trabaje en equipo para resolver conflictos, incluso estos problemas más estables pueden ser manejados, dice la psicóloga clínica Lisa Blum, citada en el artículo "Psych Central". "8 Mitos sorprendentes sobre las relaciones". Las parejas con valores conflictivos pueden desarrollar una relación más fuerte, porque tienen que trabajar más para resolver las diferencias que surgen.