Acupresión para reducir la hinchazón

La acupresión es un enfoque holístico para tratar una variedad de afecciones y enfermedades. Implica ejercer presión sobre puntos específicos del cuerpo para mejorar el flujo de energía y líquidos en todo el cuerpo. A medida que la circulación aumenta, los músculos se relajan, los nutrientes fluyen libremente por todo el cuerpo y las toxinas se eliminan, los médicos creen. Si bien la acupresión nunca debe usarse en lugar de los tratamientos médicamente recetados, se puede usar en combinación con la terapia tradicional.

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Debajo del ombligo

Dos dedos por debajo del ombligo y justo encima del hueso púbico es un punto de acupresión llamado Mar de energía. Reduce la hinchazón abdominal y el dolor asociado con estreñimiento, gases y dolor en los músculos abdominales. También ayuda a fortalecer el sistema inmune.

Shinbone interno

La tibia interna, también conocida como Three Yin Crossing, es una palma de ancho sobre el tobillo interno cerca de la parte posterior de la tibia. Aunque reduce la retención de agua y la hinchazón, no se debe estimular durante el embarazo.

Arco del Pie

El Valle Llameante es un punto de acupresión en el medio del arco del pie, a medio camino entre la punta externa del dedo gordo y la parte posterior del talón. Aplicar presión en este punto alivia el edema, especialmente los pies hinchados.

Interior de Anklebone

El tobillo interno tiene un punto de acupresión llamado Mar Iluminado. Situado a un pulgar de ancho debajo del interior del tobillo, alivia la retención de agua en los tobillos que puede causar hinchazón dolorosa.

Pierna interior debajo de la rodilla

Lado sombreado de la montaña es un punto de acupresión en la pierna interna justo debajo de la rodilla. La aplicación de presión aquí alivia el dolor asociado con las piernas tensas, las rodillas hinchadas y doloridas y los calambres en las piernas.