Receta de leche de nuez almendra
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 4
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 vasos
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- PREP
- 08 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 08 m
Haga su propia leche de almendras en casa con poco o ningún desperdicio. Todo lo que necesita es una tela de malla fina o un colador (y su licuadora, por supuesto). Puedes ser creativo con la forma de darle sabor a tu leche; aquí usamos un toque de jarabe de arce, vainilla y canela. ¡Agregue la leche a su café o cereal, o simplemente bébalo directamente!
INGREDIENTES
PORCIONES 4
- 1 taza de almendras, Supremo entero
- 3 tazas de agua (agua del grifo filtrada)
- 1 cucharada de jarabe de arce
- 1/2 frijol de vainilla pod
- 1 cucharadita de canela
INSTRUCCIONES
1 Remoje las almendras durante la noche. 2 Escurra las almendras y colóquelas en la licuadora con agua. Mezcle en alto hasta completamente mezclado. 3 Sobre un recipiente mediano, vierta la mezcla a través de un colador o tela de malla fina, filtrando el líquido de la mezcla de nueces restante. 4 Agregue líquido a la licuadora y agregue el jarabe de arce, la vainilla y la canela y mezcle a fuego lento durante unos 10 segundos. 5 PC: Jenna ButlerINFORMACIÓN NUTRICIONAL
199 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 vasos
- 15g Grasa
- 10g Carbohidratos
- 6g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 15g | 22% |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 0 mg | 0% |
| Hidratos de carbono 10g | 4% |
| Fibra dietética 4g | |
| Azúcares 4g | |
| Proteína 6g | 4% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
