Cómo sobrevivir un romance con un hombre casado

Probablemente no planeó que sucediera. Usted puede estar avergonzado o sentirse culpable. La ira puede estar presente si no sabías al principio. Aunque es demasiado tarde para regresar. Has tenido una aventura con un hombre casado y ahora debes lidiar con eso. Lo que hay que hacer ahora es desarrollar un plan para sobrevivir al enlace. Va a ser difícil, pero puede lidiar con las emociones y las ramificaciones de haber estado con el marido de otra mujer.

Video del día

Paso 1

Asume la responsabilidad de lo que has hecho. Has tenido una relación con un hombre casado. Cuéntese la verdad al respecto y evite justificarlo, pensando que no habría sucedido si él estuviera en un buen matrimonio o que el matrimonio hubiera "terminado" antes de que usted apareciera.

Paso 2

Termine la relación completamente para poder sobrevivir emocionalmente. Es probable que esta sea la parte más difícil ya que probablemente haya desarrollado fuertes lazos emocionales porque ha tenido una relación amorosa vs. una aventura de una noche, pero es necesario. Rompe con él, incluso si ha prometido dejar a su esposa por ti. Si él es serio acerca de dejarla (y tenga en cuenta que probablemente no lo haga), lo hará, pero no debe esperar. Depende de usted llevarlo de vuelta si lo desea, pero solo una vez que el divorcio sea definitivo.

Paso 3

Permítete llorar por la relación. Obviamente, no fue una unión perfecta, pero usted invirtió tiempo y su corazón en ella, por lo que debe llorar. No comience a salir de inmediato ya que necesita trabajar en la agitación emocional del asunto. Déjate enfadar y llora por la ruptura como lo hubieras hecho si hubiera sido una relación con un hombre soltero.

Paso 4

Deja que aquellos cercanos a ti te apoyen en este momento. Tus mejores amigos probablemente sabían de tu participación con el hombre casado, así que deja que sean los hombros en los que te apoyas en este momento. Indíqueles que lo ayuden a mantener su determinación de no volver con él.

Paso 5

Concéntrate en lo positivo de tu vida, como tu carrera, tus amigos, tus pasatiempos y actividades comunitarias para ayudarte a sobrevivir al dolor de la aventura. Ofrézcase como voluntario para las causas que le interesan una vez que esté lo suficientemente avanzado en su proceso de duelo para ayudar a los demás.

Paso 6

Únase a un grupo de apoyo, donde puede expresar sus sentimientos sobre el romance con otras personas que han pasado por lo mismo. Si es demasiado tímido para ir a uno en su comunidad, busque en línea grupos con los que pueda trabajar en el mundo cibernético.

Advertencias

• Tome medidas para asegurarse de que su ex amante no vuelva a su vida bloqueando su número, evitando sus lugares de reunión y alejándose de sus amigos. Si debe verlo, por ejemplo, si trabaja en conjunto, mantenga un tono profesional y no se permita estar solo con él.No dejes que vuelva a suceder. Aléjate de los hombres casados, incluso como amigos, para que la tentación no esté allí.