Manzana Receta de yogur griego de canela
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 porción
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- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Este es un refrigerio fácil de preparar y tener a mano. El yogur griego agrega proteína satisfactoria.
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1/4 de manzana
- 1/2 cucharadita de canela molida
- 1 taza de yogurt griego bajo en grasa
INSTRUCCIONES
1 Mezcle la manzana picada y la canela en yogur.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
200 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 porción
- 5g Grasa
- 16g Carbohidratos
- 23g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 5g | 6% |
| Grasa saturada 3g | |
| Colesterol 15mg | 5% |
| Sodio 76mg | 3% |
| Hidratos de carbono 16g | 8% |
| Fibra dietética 2g | |
| Azúcares 14g | |
| Proteína 23g | 15% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una ración de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
