Receta de ensalada de huevo de avocado
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- PORCIONES 4
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Tamaño de la porción: 1 porciones
- RECETAS
- RECETAS
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- PREP
- 10 m
- COCINERO
- 10 m
- TOTAL
- 20 m
Prueba este nuevo y saludable giro en este viejo favorito.
INGREDIENTES
PORCIONES 4
- 1 aguacate mediano
- 6 huevos duros grandes
- 1 cucharada de vinagre de vino blanco
- 1 cucharadita de mostaza, tierra gruesa Dijon
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 taza Cebollas
- 2 cucharadas Cebolletas
INSTRUCCIONES
1 Retire y deseche las yemas de dos de los huevos; cortar el resto de los blancos y los huevos; dejar de lado. 2 En un tazón, combine la mitad del aguacate, el vinagre, la mostaza y la sal; machaque hasta que quede suave. Dados restantes de aguacate y agregar a la mezcla junto con los huevos y la cebolla; mezclar suavementeINFORMACIÓN NUTRICIONAL
180 CALORÍAS POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 porciones
- 13g Grasa
- 7g Carbohidratos
- 10g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 13g | 18% |
| Grasas saturadas 3g | |
| Colesterol 318 mg | 106% |
| Sodio 417 mg | 17% |
| Hidratos de carbono 7g | 3% |
| Fibra dietética 3g | |
| Azúcares 1g < Proteína 10g | |
| 6% | * El% de valor diario (DV) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
