Receta de mantequilla de nuez de plátano
Tabla de contenido:
- INGREDIENTES
- SIRVE 1
- INSTRUCCIONES
- INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
- Tamaño de la porción: 1 porción
- ¡TAMBIÉN PUEDE GUSTARTE
- 16 Bocadillos que están BIEN para comer por la noche
- Cómo hacer alas picantes de coliflor
- Cómo hacer el arte de aguacate que Instagram está obsesionada con
- Chocolate oscuro vegano sin cocción Pudín
- Panqueques de Plátano con 4 ingredientes
- 10 Desayunos bajos en Carb que te llenarán
- PREP
- 05 m
- COCINERO
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Plátano + mantequilla de maní = refrigerio energético. Siéntase libre de sustituir la mantequilla de maní con una mantequilla de nuez de elección (almendras, anacardos, etc.).
INGREDIENTES
SIRVE 1
- 1 banana
- 2 cucharaditas de mantequilla de nuez
INSTRUCCIONES
1 Corta el plátano al grosor deseado. Unte mantequilla de nuez sobre rebanadas.INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
187 CALORIES POR SERVICIOTamaño de la porción: 1 porción
- 6g Grasa
- 29g Carbohidratos
- 4g Proteína
| % DV * | |
| Grasa total 6g | 9% |
| Grasa saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodio 2 mg | 0% |
| Hidratos de carbono 29g | 14% |
| Fibra dietética 4g | |
| Azúcares 15g | |
| Proteína 4g | 2% |
| * El% de valor diario (DV) le dice cuánto contribuye un nutriente en una porción de comida a una dieta diaria. 2 000 calorías al día se usan para consejos generales de nutrición. |
